食事中に口の中を噛む原因は何ですか?

口の中で食べ物を噛むのは貪欲で肉を食べたいという意味だと昔の人はよく言います。この発言は非科学的です。通常、食事中に口を噛むことはありません。噛んだとしても、ほとんどの人は気にせず、数日で治ると考えています。実際には、注意を払わないと口内炎に発展し、非常に悲惨なことになります。一部の人にとって、口の中を噛むのは、親知らずやその他の病気など、他の原因による場合があります。

いつも口の中を噛んでいる人は、次のような問題に注意してください。

1. 上下の歯の噛み合わせが悪い、歯が突き出ているなどの口腔の変形。これにより、噛んでいるときに頬に損傷が生じるため、この現象は適時に歯科治療によって治療する必要があります。頬を何度も噛むことや口腔粘膜へのダメージにより、口腔がんが発生する可能性が高まります。

2. 歯の欠損、親知らず、虫歯、入れ歯などの後天的な歯の問題により、頬と舌の摩擦が必然的に発生し、頬や舌を噛むことは避けられません。しかし、その結果、外傷性潰瘍が発生し、時間が経つにつれて舌がんのリスクが高まります。したがって、後天的な歯の問題は、やはり医師の診察が必要です。入れ歯を装着する場合でも、快適さに注意する必要があります。口腔外傷が発生した場合は、治癒するまで入れ歯を装着しないでください。

3. 脳梗塞の前駆症状：脳梗塞は主に動脈硬化、血栓症、血管閉塞によって引き起こされ、血管が徐々に狭くなる過程で、一部の脳血管の片麻痺や脳死など、神経系に損傷を引き起こします。口腔の硬直、嚥下が遅い、咀嚼時間が長い、よだれ、めまい、ろれつが回らないなども心筋梗塞の前兆です。 3つの高症状を経験した人は、同様の症状を経験したら、治療が遅れないようにすぐに医師の診察を受ける必要があります。

誤って口の中を噛んでしまった場合は、以下の点に注意する必要があります。

（１）食事：軽い食事を心がけ、辛いもの、熱いもの、塩辛いものなど傷口に強い刺激を与える食べ物は避けてください。また、傷口をさらに傷つけないように、硬いもの、ざらざらしたもの、粉っぽいものも食べないようにしましょう。

（２）口腔衛生：傷口を噛んだ後は、口腔内の細菌が傷口に感染するのを防ぐため、口腔衛生に特に注意してください。例えば、食後に口をすすぐことをよく忘れる人は、食後にきれいな水で口をすすいで口の中の食べ物の残りかすを取り除くことに特に注意し、夜寝る前には歯を磨くことを忘れないようにしてください。

また、咬傷が比較的大きい場合は、薬局に行って口腔内潰瘍治療用のパッチを購入し、傷口に貼って保護し、歯との接触を避けるのが最善です。そうすることで、傷の治癒が促進されます。