女性には命よりも大切なものがある。

女性の美しさは化粧品によって作られると思いますか？いいえ！あなたは完全に間違っています！女性の肌や容姿を支えているのは実は気と血なのです。気血が十分にある女性は、悪い面子を立てることはありません。内側から美しくなりたいなら、気血の状態と血を補う方法に注目してください。

貧血ですか？血液補給が必要かどうか自分でテストしてみましょう。

1. 肌の色がくすんでおり、唇や爪が青白い。

2. めまいや視界のぼやけがよく起こります。最近、動悸が頻繁に起こります。

3. 睡眠の質は高くなく、理由もなく不眠症に悩まされることが多い。

4. 手足のしびれがよく起こります。

5. 月経血の色が通常より薄く、量も少ない。

以下の質問に3つ以上「はい」と答えた場合は、病院で検査を受け、血液の補給に注意することをお勧めします。

3つのツボをマッサージして肝臓に栄養を与え、血液を補充します

1. 大屯ツボをマッサージして肝臓毒素を除去する

裸足で膝を曲げて座ります。左手の親指で右足の大址（親指の最後の節の外側、爪の角から 0.1 インチ離れたところ）を押します。反時計回りに 15 回押し、時計回りに 15 回押し、次に右手で左足の大址を前と同じ方法で押します。

2. 太充ツボをマッサージして肝臓毒素を除去する

膝を曲げてまっすぐに座ります。左手の親指で太極点（足の甲、第 1 中足骨と第 2 中足骨の接合部前のくぼみ）を押し、骨の隙間に沿って押しながら前後に 20 回スライドします。次に、前と同じテクニックを使用して、左手で右足の大屯点を押します。マッサージするときは力を入れすぎず、少し痛みを感じる程度にしてください。

3. 足の裏を軽くたたいて肝臓毒素を取り除く

膝を曲げてまっすぐに座り、5本の指を合わせて足の裏を肝経に沿って軽くたたきます。これを1日1回、1回につき5～10分間行います。