アレルギー性鼻炎による胸の圧迫感や息切れを治療するには？

中国では、鼻炎患者は多く、若い世代でも発症するケースが増えています。鼻炎は治りにくく、治っても再発しやすい病気です。では、鼻炎に効く治療法は何でしょうか？

マッサージ療法

古代では、病気を治療する主な方法は鍼治療でした。鍼治療とは、体の経穴を使った治療法で、漢方薬と組み合わせて治癒を達成しました。現代の治療は主に西洋医学に依存しています。一般的に、この治療は症状を治療するだけで、根本的な原因を治療しません。治癒した後でも、長期間にわたって調整に注意を払わないと、鼻炎の発生率は依然として非常に高くなります。便利で簡単な方法の一つはマッサージ療法です。

鼻炎は治らないという噂もありますが、ほとんどの鼻炎患者は治っています。マッサージ療法では、鼻炎を完全に治すために、長期にわたる根気と正確なツボが必要です。主なマッサージポイントは、小鼻の横、上迎香穴（鼻孔の両側、鼻唇溝の上）、迎香穴（小鼻の横から少し離れたところ）、合谷穴（親指と人差し指の付け根の間）、陰堂穴（眉間の中点）です。これらのポイントを、温かくなったり痛みを感じたりするまで、順番に約200回マッサージします。

生理食塩水による鼻洗浄

塩水自体には殺菌作用と抗炎症作用があります。鼻炎は主にウイルス、細菌などによって引き起こされます。塩水は鼻腔内に蓄積した大量の細菌、ウイルス、膿を取り除き、鼻腔に乾燥した快適な環境を提供し、鼻繊毛の機能を回復させ、鼻の健康を回復させます。したがって、塩水は鼻の中をきれいにするために使用できます。

塩水で鼻の中を洗浄する方法は非常に特殊です。約500mlの温水に約5グラムの鼻洗浄塩を混ぜ、プロのパルス鼻洗浄器または全自動空気水電動スプレー鼻洗浄器を使用して洗浄します。この方法は、鼻繊毛の正常な機能と鼻腔の自己解毒機能を回復させることができます。

スポーツ

ほとんどの病気の回復は運動と切り離せないものです。効果的な運動は、体内の血液循環を促進し、体の新陳代謝を加速させ、それによって毒素の排出を促進し、体の機能を改善し、体がさまざまな病気の侵入に対する防御状態に到達できるようにするためです。鼻炎患者にも同じことが当てはまります。

運動は身体機能を改善するだけでなく、鼻炎の治療にも効果的です。持続的なジョギングは鼻腔を拡張し、鼻腔内の空気の循環速度を高め、鼻の換気を保つことができるため、鼻炎の症状を緩和することができます。これにより、鼻粘膜の機能が回復するだけでなく、心肺機能が向上し、鼻炎によって引き起こされるその他の合併症を回避することができます。

アレルギー性鼻炎の食事療法

アレルギー性鼻炎の患者さんは何を食べても大丈夫ですか？

1. エノキ茸：これもアレルギー性鼻炎の予防に役立つ食品です。エノキ茸を定期的に摂取すると、重金属イオンや代謝によって生成される毒素や老廃物を排出する効果があります。

2. ニンジン：最近、日本の専門家は、ニンジンに含まれるベータカロチンが花粉アレルギーやアレルギー性皮膚炎などのアレルギー反応を効果的に予防できることを発見しました。

3. 蜂蜜：毎日スプーン一杯の蜂蜜を飲むのが最適です。蜂蜜には微量の蜂毒が含まれているからです。臨床的には気管支喘息などのアレルギー疾患の治療に使用されます。蜂蜜には一定量の花粉が含まれており、定期的に摂取することで花粉アレルギーに対する一定の抵抗力をつけることができます。

4. ナツメ: 日本の学者は、ナツメに抗アレルギー物質である環状アデノシン一リン酸が大量に含まれていることを発見しました。これはアレルギー反応の発生を一時的にしか防ぐことができません。水で煎じるときにはナツメを細かく砕くのがよいでしょう。また、煎じる過程で砂糖を加えるのはお勧めできません。

アレルギー性鼻炎の食事療法

1. マグノリア入り卵を茹でる：マグノリア20グラムと卵2個を水に加え、火が通るまで煮ます。卵が茹で上がったら、殻をむいてしばらく煮ます。卵を食べ、スープを飲みます。1週間、毎日1回続けます。鼻づまりや鼻水のある方に適しています。

2. シベリアオオバコ茶：シベリアオオバコ12グラム、シラン9グラム、ネギ13本、茶葉12グラム。沸騰したお湯でお茶として淹れます。抗菌作用と鼻づまり解消作用があります。また、新地花茶もあります。新地花2グラムと紫蘇の葉6グラムを熱湯で淹れてお茶にします。