胸経を浚渫する方法

乳房疾患に苦しむ女性が増えるにつれ、乳房の健康問題は現代の女性にとってますます注目されるようになっています。健康な乳房は女性の日常生活や子どもの授乳にとって非常に重要です。伝統的な中国医学では、筋肉を弛緩させて血液循環を活性化すること、つまり体のさまざまな部分の経絡を解放することで病気を治療することを提唱しています。同様に、胸部の経絡を適切に浚渫すると、乳房の健康が促進され、女性の友人に完璧な外見と健康な体を与えることができます。では、人生において胸経をどのように浚渫すればよいのでしょうか?

1. マッサージ

女性の友人の胸に経絡が詰まっている場合は、マッサージで胸の経絡を解消することができます。右胸をマッサージする場合は、右手を上げて右耳を指先で覆います。このとき、前腕は前に傾き、体に対して垂直にします。左手の付け根と手のひらを使って胸の真ん中に力を入れます。右胸を脇の下に水平に押し付けます。戻すときは、5本の指先を使って乳房組織を戻します。これを20〜50回繰り返し、同じ方法で左胸にも同じことを行います。これが横押し乳房マッサージです。

2. 振動法

女性の友人は、経絡をクリアにするために、振動法を使って乳房をマッサージすることもできます。右乳房をマッサージするときは、左手の小指球を使って力を入れ、乳房が腫れているところから始めて、乳房の付け根に沿って乳首に向かって高速振動で押します。これを3〜5回繰り返します。局所的にわずかな熱さを感じるときが効果が最高です。直接押す方法を使用することもできます。右手のひらの面を使って左乳房の上部、つまり鎖骨の下に力を入れ、乳房の付け根まで下方向に均等にゆっくりと押し、元のルートに沿って押し戻します。これを20〜5回繰り返してから、右手に持ち替えてもう一度行います。

女性の友人は胸を大事にしなければなりません。胸の経絡が詰まっている場合は、すぐに解消しなければなりません。マッサージは副作用なしで胸の解消に良い効果を発揮します。上記の内容では、胸の経絡を解消する方法を詳しく紹介しました。皆様のお役に立てれば幸いです。