右手中指の第一関節が痛いのはなぜですか？

コンピューターで作業したり勉強したりするときに、指を長時間使用すると、右手の中指の関節に痛みを感じます。こういう時は、ただ休むだけで痛みは和らぎます。しかし、右手の中指の第一関節が痛み続ける場合はどうすればよいでしょうか?

指の関節の痛みは、関節軟骨の自然な損傷と老化現象です。軟骨は関節を覆う物質です。骨の端同士が擦れ合うのを防ぎ、関節液で満たされながら関節が自由に動くことを可能にします。人体は年月が経ち、加齢とともに軟骨がすり減って骨が露出し、指、膝、首などの関節が動いてこすれ合うことで痛み、腫れ、こわばり（朝のこわばり）、音が出るようになります。

また、加齢とともに、体内のII型コラーゲンとグリコサミノグリカンの生成能力も低下します。II型コラーゲンとカルシウムを直接補給することによってのみ、関節軟骨と結合組織を継続的に修復、再構築、再生し、それらの変性を防ぎ、完全性を維持し、骨の本質を再構築して、動きによる摩擦で関節が痛まないようにすることができます。