下痢のときに便に血が混じるのはなぜですか?

下痢自体も非常に辛いものですが、便に血が混じるとさらに辛くなります。一般的に、便に血が混じると痔になると考えられていますが、下痢や便に血が混じる原因は何でしょうか?

これは肛門裂傷出血、便に血が混じったり、排便後に出血したりして、便の血の量は少なく、色は鮮やかな赤色です！

原因:

（１）腸内善玉菌の欠乏の原因：

抗生物質などの薬を服用すると腸内の有益な細菌が破壊され、消化不良や便秘を引き起こすので、便秘を予防し治療する必要があります。

（２）粗繊維が不足している食事の人：

外食や不規則な食事、バランスのとれた食事を摂る時間がないなど、粗繊維質の食品の摂取が不足しがちです。野菜や全粒穀物を多く摂ることをおすすめします。忙しくて水を飲む時間が取れないと、腸が乾燥して腸の内容物が排出されにくくなります。水を飲んでも便秘が改善されない人もいます。これは水の飲み方が間違っているからです。水を一口ずつゆっくり飲むと、ほとんどの水分が血液に吸収され、尿として体外に排出されてしまいます。特に朝起きた後は、水をたくさん飲むことをお勧めします。

（３）長時間座っている人：

長時間座りっぱなしや運動不足になると、腸の筋肉が緩み、蠕動運動機能が弱まってしまいます。また、女性はもともと腹筋が弱く、便を押し出す力が弱いため、便秘になりやすいのです。特にオフィスで働く女性は、もっと運動することをお勧めします。仕事が忙しかったり、朝に時間に追われていると、便意を感じても便が出ず我慢してしまうことがあります。そうすると直腸の感覚神経が鈍くなり、便秘になりやすくなります。定期的な排便が推奨されます。

（４）過労や精神的ストレスを抱えている人

過度の疲労や精神的ストレスは腸の運動や消化液の分泌を阻害し、消化不良や便秘を引き起こす可能性があります。

食事: 麺類、新鮮な魚のスープ、豚スペアリブのスープ、ライスヌードルなど、依然として主に軽食です。重篤な場合は、直ちに医師の診察を受けてください。