腎臓に栄養を与え、精子を補充するために男性が食べられる果物は何ですか?

果物は私たちの毎日の食生活に欠かせません。一般的に、女性の友人は果物をより頻繁に購入し、より多くの果物を食べます。比較すると、男性は果物をあまり食べません。実際、男性も果物をもっと食べる必要があり、それは腎臓に非常に良いです。

1. ナツメヤシ

ナツメは甘くて温かい性質があり、脾臓と胃の経絡に入り、中を補って気を補い、血を養って心を落ち着かせ、腱と骨を強化し、血を補って気を促進し、顎を養って顔色を潤す効果があります。 ナツメには多量の糖質が含まれており、主にブドウ糖ですが、果糖、蔗糖、ブドウ糖と果糖からなるオリゴ糖も含まれています。また、ビタミンC、リボフラビン、チアミン、カロチン、ナイアシンなどのビタミンも多量に含まれています。ナツメには強い滋養効果があり、体の免疫機能を高め、病気に対する抵抗力を高めることができます。ナツメは血液を養い、心を落ち着かせ、血液を補う効果があり、早漏やインポテンツの患者に優れた治療効果があります。

2. クルミ

クルミの仁はクルミの芯の中の果肉で、クルミ仁やクルミ肉とも呼ばれます。李時珍氏はこう語った。「クルミは腎臓を補い、脳を浄化し、知恵を授ける効果がある。」クルミの実は甘くて温かい性質があり、腎臓、肺、大腸の経絡に入ります。効能：腎臓を養い、肺を温め、腸を潤し、排便を促進します。クルミの食べ方は様々です。適量の塩水でクルミを茹で、その水を飲み、残りを食べると、腎虚、腰痛、精液漏、萎縮、物忘れ、耳鳴り、頻尿などの症状を治すことができます。

3. トマト

トマトは果物か野菜か？これはかつて激しい議論を引き起こしましたが、後に野菜であると判明しました。しかし、日常生活では、多くの人がまだ果物のようにそれを食べていますし、私もそうです。トマトは栄養価が非常に豊富です。トマトは、ビタミンA、C、Dが豊富に含まれており、リンゴ、ナシ、バナナ、ブドウなどの2〜4倍の含有量があります。また、ビタミンB1、ビタミンB2、リン、ナイアシン、胆汁アルカロイド、カロチン、リンゴ酸、クエン酸、炭水化物、タンパク質、カルシウム、鉄、グルタチオン、トマチンなども主に含まれています。トマトはリコピンが最も豊富に含まれる食品で、強力な抗酸化作用があり、人体内のフリーラジカルを効果的に除去することができます。リコピンは、前立腺肥大や前立腺炎などの男性泌尿器系の疾患を予防・改善し、男性の精子の濃度や運動性を高め、精子の質を高め、不妊のリスクを軽減する効果があります。リコピンは前立腺がんの発生を予防することもできます。

4. ライチ

ライチは「嶺南の名果物」として知られています。柔らかくてサクサクしていて、甘くて美味しいだけでなく、栄養も豊富です。ライチ100グラムあたり、タンパク質0.9グラム、脂肪0.2グラム、炭水化物14グラムが含まれています。また、人体に不可欠なさまざまな微量元素とビタミンも豊富に含まれています。ライチは甘酸っぱくて温かい性質があり、心臓、脾臓、肝臓の経絡に入り、肉には脾臓と肝臓を養い、気を調整して血液を補い、中を温めて痛みを和らげ、心臓を養って心を落ち着かせる効果があります。ライチ種子の働き：気の調節、結節の分散、痛みの緩和。ヘルニアの痛み、陰嚢水腫、精巣の腫れや痛み、胃の痛み、月経困難症などに使用されます。ライチの実を15～20粒砕き、水を加えて煮ると、睾丸の腫れや痛みを治療できます。

5. クコの実

クコの実は薬としても食用としても使える果物です。クコは甘くて平たい性質で、肝腎の経絡に属し、清肝、潤肺、滋腎、気力増強、精気生成、補陽、風除、視力改善、虚弱補填、筋骨強化などの効能があります。クコの実には抗酸化物質、ビタミン、ミネラルなどさまざまな栄養素が豊富に含まれています。ビタミンCの含有量はオレンジより多く、ベータカロチンの含有量はニンジンより多く、鉄分の含有量はステーキよりも多いです。クコは、男性不妊、腎不全、精液漏、早漏、消耗性疾患などに顕著な効果があります。現在、クコの実の毒性に関する多くの動物実験により、クコの実は非常に安全な食品であり、毒素を含まず、長期間にわたって摂取できることが証明されています。

6. イチョウ

イチョウ、イチョウの種子核としても知られています。イチョウにはデンプン、タンパク質、脂肪、炭水化物のほか、ビタミンC、リボフラビン、カロチン、カルシウム、リン、鉄、カリウム、マグネシウムなどの微量元素、さらにイチョウ酸、イチョウフェノール、ペントース多糖類、ステロールも含まれており、栄養価が高いです。イチョウは喘息、痰や咳、帯下、精液漏、淋病、頻尿などの症状を治すことができます。銀杏を10個取り、殻付きのまま揚げ、実を取り出して食べる。これを1日2回、2週間続けると、精液過多の症状を治すことができます。

7. パパイヤ

パパイヤは性質が温かく、味は酸っぱいです。肝臓と脾臓の経絡に入り、食べ物を消化し、寄生虫を駆除し、熱を取り除き、風を消す効果があります。主に、胃痛、消化不良、肺熱と乾いた咳、乳の停滞、湿疹、寄生虫病、手足のけいれんと痛みなどの治療に使用されます。パパイヤは性質が温かく、冷たくも乾燥もしていません。その栄養素は人体に吸収されやすく、特に肺を潤します。肺が適切に潤うと、気と血の循環が良くなります。パパイヤ250グラムをスライスし、1000グラムの日本酒または低アルコール酒に入れます。2週間浸した後、1回15mlを1日2回、2週間飲みます。腎不全、勃起不全、早漏を治すことができます。

8. ブドウ

ブドウは甘くて少し酸っぱい味で、性質は中性です。肝臓と腎臓を養い、気血を補い、食欲を刺激し、体液を生成し、排尿を促進する効果があります。ブドウには、カルシウム、カリウム、リン、鉄、タンパク質などのミネラル、さまざまなビタミンB1、B2、B6、C、P、そして人体に必要なさまざまなアミノ酸が含まれています。新鮮なブドウ200グラムを取り、皮をむいて芯を取り、つぶし、適量の温水を加え、2週間、1日1～2回飲みます。前立腺炎や、排尿回数が少なく、赤く痛みを伴う排尿を治すことができます。

9. キウイ

「キウイフルーツ」としても知られるキウイには、免疫力を強化し、傷の治癒と鉄分の吸収を促進するビタミンCが含まれています。また、イノシトールとアミノ酸が豊富で、うつ病を抑制し、脳の力で消費された栄養細胞を補充します。低ナトリウムと高カリウムの完璧な比率により、夜更かしや残業で失われた体力を補充できます。男性にとって、キウイフルーツにはさらに奇跡的な効果があります。キウイフルーツにはアルギニンが豊富に含まれており、血液の循環をスムーズにし、男性の性的能力を高めることができます。

10. マンゴー

マンゴーは甘酸っぱい味で、清涼性があり、無毒です。熱を清め、体液を促し、喉の渇きを癒し、排尿を促進し、健胃、嘔吐を止める効果があります。マンゴーには最大 3.8% のビタミン A が含まれており、ビタミン C の含有量はオレンジやイチゴを上回ります。マンゴーには糖分、タンパク質、カルシウム、リン、鉄分など、人体に必要な栄養素が含まれています。熟したマンゴーは医療において除染剤や利尿剤として使用することができ、種子は殺虫剤や収斂剤として使用することができます。マンゴーの種はヘルニアの痛みを治療する薬として使用できます：マンゴーの種50グラム、柴胡9グラム、川当子9グラム、シトラス・オーランチウム9グラム、白芍薬の根30グラム、ライチの種30グラム。煎じて1日2回服用してください。