アレルギーがある場合、避けるべき食品は何ですか?

アレルギー患者にとって、アレルギー期間中は、積極的な治療と患部の皮膚の適切なケアに加えて、食事の面でも注意すべきことがたくさんあります。辛い食べ物、生の冷たい食べ物、魚介類、加工食品、光に敏感な食べ物、脂っこい食べ物など、回復に役立たない食べ物は、食べ過ぎないようにする必要があります。アレルギー症状があるときに避けるべき食品をいくつか紹介します。

1. 皮膚アレルギーのある人は辛い食べ物を食べられない

皮膚アレルギーのある人は辛い食べ物を食べてはいけません。辛い食べ物には胃を強くする作用があり、脾臓や胃が弱い人や風邪による下痢に効果がありますが、刺激作用が強く、体内のア​​レルギー因子を刺激し、皮膚アレルギーを悪化させます。

辛い食べ物には、ピーマン、玉ねぎ、ニンニク、ワインなどがあります。

2. 皮膚アレルギーのある人は生の食べ物や冷たい食べ物を食べてはいけません

皮膚アレルギーのある人は、生の食べ物や冷たい食べ物は食べないでください。生の食べ物や冷たい食べ物は喉や内臓、胃を刺激し、血管や筋肉の緊張や収縮を引き起こしやすく、皮膚アレルギーを悪化させるからです。したがって、皮膚アレルギーの際にはこのタイプの食品は食べないでください。

生の冷たい食べ物には、きゅうり、スイカ、バナナ、ゴーヤ、トマト、昆布、ユリなどがあります。ここで、アイスクリームも冷たい食べ物の一種なので、皮膚アレルギーの際には温かい水を飲むのが最も適切であることを思い出してください。

3. 皮膚アレルギーがある場合は魚介類を食べないでください

魚介類にアレルギーがある人もいますが、魚介類は確かに刺激が強いです。魚介類にアレルギーがある場合、ルールに反してはいけません。アレルギー期間中は魚介類を食べてはいけません。新鮮でない魚は組織からより多くのアンモニアを放出し、アレルギーを引き起こしやすいだけでなく、食中毒などの安全上の懸念も引き起こす可能性があります。したがって、新鮮な魚を選ぶ際には特別な注意を払う必要があります。

4. 皮膚アレルギーがある場合は加工食品を食べない

私たちが普段目にするスナックの中には、体に悪い成分が含まれているものもあります。亜硫酸塩や二酸化硫黄が添加されたソーセージ、デイリリー、砂糖漬けの果物、キャンディー、ビスケットなどの食品は、喘息患者にアレルギー発作を引き起こす可能性があります。したがって、アレルギーの原因となる食品を見つけて、それを食べるのをやめるべきです。

5. 皮膚アレルギーがある場合は光に敏感な食品を食べないでください

皮膚アレルギーのある人は、光に敏感な食品を食べてはいけません。光に敏感な食品を食べすぎると、皮膚が紫外線を多く吸収し、人によっては皮膚に紅斑、丘疹、あざ、水疱などが生じることがあります。重症の場合は、皮膚潰瘍が発生することもあり、頭痛、吐き気、嘔吐、下痢などを伴うこともあります。

光に敏感な食品には、菜種、レタス、白菜、ほうれん草、セロリ、からし菜、アマランサス、スベリヒユ、レモンなどがあります。

6. 皮膚アレルギーのある人は脂っこい食べ物を食べてはいけない

皮膚アレルギーがあるときは、脂っこい食べ物を食べてはいけません。脂っこい食べ物は、イライラ、落ち込み、怒りなどのネガティブな感情を引き起こしやすく、皮膚アレルギーを悪化させやすいからです。したがって、皮膚アレルギーがあるときは、脂っこい食べ物を食べるのは適切ではありません。