胸の中で何かが詰まっているような気がする。

多くの人は生活のプレッシャーや運動不足により長時間労働をしており、それが健康状態の低下につながっています。胸に何かが詰まっているような感じがして、食べ物で窒息しているのではないかと思う人もいますが、どんなに方法を試しても問題が解決しません。実際、このような症状の原因はさまざまです。呼吸器や胃の病変によって起こる場合もあり、原因に応じた治療が必要です。

胸の中で何かが窒息するような感覚

慢性咽頭炎は、咽頭粘膜、粘膜下組織、リンパ組織の慢性的な炎症です。びまん性咽頭炎は、多くの場合、上気道の慢性炎症の一部であり、局所性咽頭炎は、主に咽頭リンパ組織の炎症です。この病気は臨床現場でよく見られ、経過が長く、症状が再発しやすい病気です。

1. 咽頭に隣接する上気道病変

例えば、鼻腔、副鼻腔、鼻咽頭の慢性炎症は、炎症性分泌物が後鼻腔を通って咽頭に逆流することで咽頭粘膜を刺激することがあります。慢性鼻炎、鼻中隔弯曲症、慢性副鼻腔炎、アデノイド肥大、いびき、または鼻腔、副鼻腔、鼻咽頭の占拠性病変などの疾患は鼻換気に影響を及ぼし、長期間の口を開けた呼吸を引き起こし、咽頭粘膜の長期にわたる過度の乾燥をもたらし、慢性咽頭炎につながります。慢性扁桃炎の慢性炎症は直接咽頭後壁に広がり、慢性咽頭炎を引き起こす可能性があります。口腔の炎症が時間内に制御されない場合、炎症が広がるにつれて慢性咽頭炎につながることもあります。

2. 気候と地域環境の変化

気温や湿度の変化、空気の質の悪さ、タバコやアルコールによる刺激、辛いものや刺激の強い食べ物、ほこり、有害ガス、放射線への曝露なども慢性咽頭炎の原因となります。

3. 職業上の要因

教師、歌手など、長時間にわたって声を多用する人や、身体に感受性のある人もこの病気を発症する可能性があります。

4. システム的要因

慢性咽頭炎は、貧血、消化不良、胃食道逆流症、心臓病（血液循環障害が咽頭静脈還流に影響し、咽頭の局所的なうっ血を引き起こすため）、慢性気管支炎、気管支喘息、リウマチ、肝臓病、腎臓病などによっても引き起こされることがあります。内分泌障害、自律神経系障害、バチルス・ライノレアおよびジフテリアによる感染、ビタミン欠乏症、免疫機能障害はすべて萎縮性咽頭炎および乾燥性咽頭炎に関連しています。

5. アレルギー要因

吸入アレルゲン（季節性アレルゲンと通年性アレルゲンを含む）、薬剤、職場の化学刺激物、食物アレルゲンはすべて、アレルギー性咽頭炎を引き起こす可能性があります。

日常生活における咽頭炎のケア方法

1.仕事と休息の組み合わせに注意し、風邪を避け、急性期にはベッドで過ごし、室内の空気を循環させましょう。

2. 粉塵や化学ガスに頻繁にさらされる人は、マスク、フェイスシールドなどの保護手段を着用する必要があります。

3. 薄い塩水を多く飲み、消化しやすい食べ物を食べて、排便をスムーズにしましょう。

4. タバコ、アルコール、辛いもの、冷たすぎるもの、熱すぎるもの、魚臭くて刺激の強い食べ物は避けてください。日常生活で咽頭炎をケアするのにも良い方法です

5. 口腔衛生に気を配り、細菌の増殖を防ぐために食後に口をすすぐ習慣をつけましょう。

咽頭炎に対する食事上の配慮

慢性咽頭炎の患者は、辛いもの、焼いたもの、揚げたもの、辛いもの、乾燥したものなど、刺激の強い食べ物を避け、お茶を多く飲む必要があります。

1. 室内の空気を新鮮に保ち、湿度と温度を適切に保ちます。

2. 喫煙や飲酒をやめ、刺激臭のある物を室内に置かないでください。