美白の基本、水分補給と保湿、やってますか？

肌を白く、柔らかくしたいと願う人は多いですが、保湿に気を配らないと、肌はくすんだり、荒れたりしてしまいます。ですから、美白肌を目指すなら、水分補給と保湿が基本です。では、日常生活の中で肌を白くし、水分補給し、潤いを与えるにはどうすればよいのでしょうか?

1. 保湿製品の選び方を知る

水性スキンケア製品は主に角質層から肌に浸透しますが、製品の分子が小さいほど肌に吸収されやすくなります。最近では、肌の吸収問題を解決するために、浸透性の高い貴重な有効成分や技術を採用する保湿製品が増えています。

毎日のスキンケアにはちょっとしたコツがありますが、それを実践することで肌の吸収力が2倍になります。

ヒント1: トナーを多めに使いましょう。トナーは皮膚細胞を液体環境に保ち、細胞液を通して栄養素を流して交換と補充を可能にします。

ヒント2: 適切な角質除去。肌の表面に残った古い角質は栄養分の伝達を妨げ、いくらスキンケア製品を塗っても肌に吸収されなくなってしまいます。

ヒント3: オイルコントロール製品を適切に使用してください。皮脂が多すぎると毛穴が詰まり、スキンケア製品が肌に浸透する経路が狭くなり、当然吸収される量も少なくなります。そのため、顔の皮脂を取り除くには、適時にオイルコントロール製品を使用する必要があります。

2. 両手でマッサージして吸収を促します

マッサージをすることで、美白・保湿栄養素がより早く吸収されます。スキンケア製品を塗るときは、手で肌を優しくこすったりマッサージしたりしてください。これにより、古いキューティクルが緩み、キューティクルの剥離が促進され、肌が栄養素を「食べる」意欲が高まります。

マッサージのテクニックには、日本式とフランス式の 2 種類があります。日本式マッサージは、リンパの分布ポイントとツボを押して顔の新陳代謝を促進することに重点を置き、通常は弧を描くマッサージ テクニックを使用します。一方、フランス式マッサージ テクニックはより穏やかで、顔の上でバレエを踊るようなもので、ストレスを和らげ、肌を落ち着かせることに重点を置いています。ローションを塗った後、すぐに他の製品を塗らないように注意してください。他の製品を塗る前に、肌が完全に吸収されるまで数分間休ませてください。そうすることで、よりよく吸収されます。

3. 加熱吸収

実は、最も簡単な方法も非常に効果的です。肌が温まると、より自由に呼吸できるようになり、皮脂や汚れが排出され、肌が再び透明で白くなります。同時に、温かい雰囲気は優れた保湿効果をもたらします。毛細血管は皮膚の中継地点のようなもので、栄養素を運び、老廃物を排出する役割を担っています。皮膚温度は毛細血管の「電気」のようなものです。温度が上昇すると、毛細血管はよりよく機能します。

お湯と蒸気の力を利用して皮膚温度を上げるのは良い方法です。ラップフィルムを大まかに切り、顔に数分間貼り付けておくと、肌への吸収を助けることもできます。マスクが完全に吸収されていないと感じた場合は、マスクの上に温かいタオルを1枚重ね、その上に乾いたタオルを重ねてください。少し不快ではありますが、体温の放散を防ぎ、吸収力を高めることができます。