熱を消し去り、体内の熱を下げる食べ物は何ですか?

秋の乾燥した気候は喉の痛みを引き起こしやすくなります。怒りの症状はさらに一般的です。したがって、このような症状を避けたい場合は、熱を消し、火を減らす食べ物を摂取する必要があります。では何を食べれば良いのでしょうか？

（１）清熱解毒薬：

菊、キュウリ、イナゴマメの根、トマト、タケノコ、緑豆、豆腐、セロリ、ヒシ、スベリヒユ、ニッコウキスゲなど、その多くは抗菌作用と抗炎症作用があり、実火のさまざまな症状に適しています。

（２）苦寒火を抑える生薬：

ゴーヤ、苦草、ヒシ、ヘチマ、カタツムリ、ナス、キビ、ソバ、ウサギ肉、カエルなどは、その冷性により熱を変換し、火を減らすことができ、主に実火症候群に使用されます。

（３）利尿剤および消火剤：

冬瓜、スイカ、ハトムギ、レンズ豆、大麦、アマランサス、メロン、小豆、黒魚、アヒル肉、鯉、フナ、ドジョウ、レタス、緑豆の芽、鶏の砂肝などは、実火のさまざまな症状に適しています。

（４）実火型への攻撃：

ダイオウ、ハトムギ、オウレン、オウゴン、バナナ、セロリ、ジャガイモ、ゴマ、桃仁、クラゲ、大根などは、短時間の黄色い尿、乾燥した便、口が渇いて苦い、腹部が膨満して食欲不振などの症状に適しています。

（５）血液を冷やし、血液を固める：

蓮根、梨、ヒシ、生土、キノコ、ウナギ、もち米、蓮根粉、ナズナ、トウモロコシのひげ、マンゴー、ウナギ、竹の葉、白草の根、スベリヒユなどは、鼻血、血便、血尿、歯茎の出血など、血熱による症状に使えます。