冬が近づいてきましたが、あなたの陽のエネルギーはまだ残っていますか？

太った人の中には、寒さをとても恐れるタイプがいます。他の人がベストとショートパンツを着ているときでも、彼らは長い下着を着けています。特に冬は、他の人が綿のコートを着て暖かく過ごせる時でも、彼は中に保温性のある下着を着なければなりません。寝る時は電気毛布を使うか、掛け布団を二重に掛けてください。実際、これは腎陽虚の典型的な症例です。腎陽が弱い患者の最大の特徴は寒さを恐れることです。

実のところ、その理由は非常に単純です。陽のエネルギーは人体の火の玉に相当します。寒いとき、人々は体を温めるためにこの体内の火に頼ります。腎陽が弱まると、「火」も弱まり、寒さを感じるようになります。男性は陽で、女性は陰です。

一般的に言えば、若くて強い男性は陽のエネルギーが強いです。昔は「若い男が冷たいカンの上で眠るのは、すべて彼の強い火のエネルギーのおかげです」や「男の肩には三つの火があります」など、陽のエネルギーが強い男性を表す古いことわざがよくありました。ここでの火は陽のエネルギーの一般的な名前です。私たちがよく言う男性の「男らしさ」も陽のエネルギーであり、いわゆる「男らしさ」とも捉えられます。

陽のエネルギーには 2 つの源があります。1 つは先天的なもので、父親と母親から来ます。もう 1 つは後天的なもので、主に食物から吸収された水と穀物の精気から変換されます。人体の正常な機能、仕事、運動、性生活、気分の変動、気温の変化への対応、トラウマの治癒などには、すべて陽のエネルギーの消費が必要です。

陽気は、身体の物質代謝と生理機能の原動力であり、人間の生殖、成長、発達、老化、死の決定的な要因です。 「陽を持つ者は生き、陽を失う者は死ぬ」ということわざにあるように、人間が正常に生き残るためには陽のエネルギーのサポートが必要です。簡単に言えば、陽のエネルギーが多ければ多いほど、人体は強くなります。陽気が不足すると、人は病気になります。陽のエネルギーが完全に枯渇すると、人は死んでしまいます。

陽気は全身の組織を温め、内臓の機能を維持する働きがあるからです。陽気が弱まると、生理活動が衰え、寒さに抵抗する能力が低下します。 『霊書』には「人は四十歳になると陽気が不足し、日ごとにその喪失が増す」と記されています。これは、人が年をとるにつれて、陽気が徐々に減少していくことを意味します。そのため、若い男性は一般的に寒さを恐れず、腕を露出させて歩き回ることが多い。しかし、高齢者はそうはいかない。彼らは常に体をしっかりと包んでいる。それでも、少し寒さを感じたら、体を丸めて暖を取らなければならない。

陽気の生命と健康における重要な役割は、その温める効果と滋養効果に最も顕著に表れています。陽のエネルギーは太陽のように、外側に熱を放射します。諺にあるように、太陽が出てきて暖かくなります。人体の陽気は体を温めることもできます。この温める機能は一般の人にも見られます。寒さを過度に恐れる人がいて、最も暑い夏でも寒さを感じます。このような人は「基本火が足りない」「陽気が足りない」と言われています。逆に、非常に寒さに強い人もいます。他の人が2、3枚の服を着ているとき、彼は1枚の服しか着ていません。このような人は「陽気が強い」と言われています。陽のエネルギーは人体を温め、栄養を与えます。

自然界を見てください。春と夏は、太陽の光がたっぷりと降り注ぎ、気候も温暖なので、動物も植物も活発に活動し、すくすくと成長します。しかし、秋と冬は、気候が寒くなり、すべてが憂鬱になり、枯れてしまいます。植物は枯れ枝や落ち葉で「惨め」な状態を示し、動物は冬眠します。人間も同様です。

『黄帝内経』では、陽気の保温・滋養作用を「天と太陽のよう」、「精気は精神を養い、柔和は腱を養う」と高く評価しています。陽気が十分にあるときのみ、人は精力に満ち、活力に満ち、機敏で強くなることができます。太っている人は強そうに見えますが、そのほとんどは気虚を患っており、陽の気が弱くなる可能性が高くなります。そのため、このタイプの太っている人は外見は強いですが、内面は弱いのです。

また、太っている人に対して、強そうに見えても実際には健康状態が悪く、一日おきに病気になるというようなコメントを聞いたことがあります。これは主に、弱い陽気と呼ばれるタイプです。

では、なぜ陽気は「腎陽」と呼ばれるのでしょうか?実は、とても簡単です。腎臓は体の先天的精気と後天的精気を蓄えており、腎臓の精気は腎気に変換されます。腎気は腎陽気と腎陰気の2種類に分かれており、腎陽気は私たちが通常「陽気」と呼んでいるものです。

明清時代以来、中国医学では腎臓が内臓の基礎であり、十二経絡の根源であり、生来の基礎は腎臓にあると常に信じられてきました。腎と命門は本来同じエネルギーを持ち、人体の陰陽の盛衰の中心です。腎陽は全身の陽気を支配します。腎陽虚とは腎陽エネルギーの不足を指し、腎陽虚の症状の一つです。主な原因は、陽虚、加齢による腎虚、長期にわたる腎臓損傷、過度な性交などです。

臨床症状としては、腰や膝の痛み、腰や背中の冷え、特に下肢の悪寒や手足の冷えなどが挙げられ、また、めまい、精神的疲労、顔色が悪いまたは暗い、舌が青白く肥えて白苔が生えている、脈が弱いなどの症状も伴います。さらに、腎陽が弱ると、インポテンツなどの性機能障害を引き起こすこともあります。