肝臓や腎臓に栄養を与えるのに良いお茶は何ですか？肝臓に栄養を与えるお茶は？

香りのよいお茶は、体内の冷邪を払い、陽のエネルギーの成長を促進します。さらに、桂皮、ナツメ、クコの実茶は肝臓の解毒を助け、体の気と血の流れをスムーズにし、ナツメには活力を補充し、肌に潤いを与える効果があります。では、肝臓と腎臓に栄養を与えるにはどのお茶が良いのでしょうか？

1. ローズティー

バラの花は、性質がやや温かく、ビタミンが豊富で、血液循環を促進して月経を調整し、肝臓を落ち着かせて気を整え、内分泌系のバランスをとるなどの効果があります。肝臓と胃の調子を整える効果があり、疲労を解消して体力を向上させることができます。春に飲むのに適しています。

2. タンポポ茶

タンポポは天然の利尿剤および消化促進剤であり、ミネラルが豊富です。その中でもカリウムとナトリウムは体内の水分と塩分のバランスを調整する役割を果たし、レシチンは肝臓と胆嚢の機能を高め、肝硬変の発生を防ぎます。さらに、タンポポ茶を定期的に飲むと、鉄欠乏性貧血を治療し、予防することができます。

3. 菊茶

普段から短気で怒りっぽい人や、春になると特に目が赤く腫れやすい人は、肝火が過剰です。これは本当の症状です。菊は辛くて涼しい解熱薬なので、毎日菊茶を飲むことをお勧めします。菊茶には、肝臓を滋養し、鎮め、肝臓を清め、視力を改善する効果があり、特に春に飲むのに適しており、肝火を軽減することができます。清涼感を与えるミントと一緒に菊花を飲むとより効果的です。

4. クコの実茶

春になるといつも目が乾いて視界が少しぼやけると感じる場合は、肝陰が不足していることを意味します。これは虚弱症候群です。このとき、毎日クコの実茶を飲んでみてください。クコ茶は腎臓、肝臓、肺に栄養を与え、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、疲労を改善する効果があります。特に長時間パソコンの前に座っているオフィスワーカーに適しており、春の眠気対策だけでなく、目の疲れも軽減します。

5. カシア種子緑茶

カシアシード緑茶は喉をすっきりさせ、心地よい味わいで、熱を清めて肝臓を落ち着かせ、血中脂質と血圧を下げ、腸を潤して便秘を解消し、視力を改善する効果があります。高血圧、高脂血症、便秘、かすみ目などに適しています。カシアシードと緑茶各5g。 （または、カシア種子粉末と緑茶粉末をそれぞれ5グラム使用）カシア種子を弱火で香りが出るまで炒め、取り出して冷めるのを待ちます。揚げたカシアの種と緑茶をカップに入れ、熱湯を注ぎ、3〜5分間浸してから飲みます。味が薄くなるまで、飲みながら水を足してください。