赤ちゃんの尿が黄色い場合、何を食べるのが良いでしょうか？赤ちゃんに良い食べ物は何ですか？

尿は人間の代謝産物です。一般的に、正常な赤ちゃんの尿は無色、透明、または淡黄色です。赤ちゃんの尿が黄色いことに気づいたら、改善するために何を食べるべきでしょうか?

リリーポリッジ

材料: もち米 1 カップ、新鮮なユリ 1 本、氷砂糖 112 グラム、水 8 カップ。

練習する：

1. もち米を洗い、水8カップを加えて20分浸し、火にかけて沸騰させ、10分ほど煮て、氷砂糖を加えて味を整えます。

2. 新鮮なユリを1本ずつ皮をむき、端の茶色い部分を切り落とし、洗ってお粥に加え、一緒に調理します。ユリが柔らかくなったら、盛り付けます。

効能：熱を清め、肺を潤し、火を鎮め、咳を和らげます。

カボチャとヤムイモのお粥

材料：米30g、キビ30g、カボチャ50g、ヤムイモ50g、クコの実適量。

練習する：

1. 米と雑穀を洗います。かぼちゃと山芋の皮をむき、切り分けます。鍋に水を入れて沸騰させ、米とキビを加えて再び沸騰させます。

2. 弱火にして、お粥がとろみがつくまで20分ほど煮ます。かぼちゃと山芋を加えてさらに10分間煮込みます。クコの実を加えて火を止め、蓋をして余熱でしばらく煮る。

効能：熱や乾燥を取り除き、胃腸を刺激し、肺を潤します。

かぼちゃ蒸しカスタード

材料：かぼちゃ2個、卵2個、エビ2匹、ネギ2本、塩小さじ1、蒸し魚醤油小さじ1、ごま油小さじ1。

練習する：

1. カボチャを用意し、皮をきれいにしてから、カボチャの蓋を切り取り、後で使用するために中身を取り出します。

2. 卵を溶き、精製水または温水を1:1の割合で加え、塩を加えてよく混ぜます。

3. 鍋でかぼちゃを10分ほど蒸し、卵液を濾してかぼちゃカップに注ぎます。

4. 弱火で8分ほど蒸し、エビを加えてさらに7分ほど蒸します。盛り付ける前に、みじん切りにしたネギ、蒸し魚醤油、ごま油を添えてください。

効能：水分を補給し、熱を取り除き、肺を潤して気力を増強し、痰を解消して膿を排出します。