サンザシの減量方法、推奨されるサンザシの減量レシピ

サンザシは酸味と甘みがあり、多くの人が好んで食べる果物です。サンザシにはビタミン、タンパク質、ミネラルなどが豊富に含まれており、定期的に食べると体の免疫力が高まります。さらに、サンザシに含まれるリパーゼは脂肪分の多い食べ物の消化を促進し、体重を減らすのに役立ちます。

1：サンザシは「山紅」や「紅果実」とも呼ばれ、瑪瑙のような赤色をしています。果実は酸味があり、ほんのりと甘みがあります。独特の風味を持つ果実です。栄養価や薬効も高く、現代のおいしい先進的な健康食品です。

2：サンザシには、複数のビタミン、酒石酸、クエン酸、サンザシ酸、リンゴ酸などが含まれています。また、黄銅、ラクトン、糖、タンパク質、脂肪、カルシウム、リン、鉄などのミネラルも含まれています。含まれるリパーゼは、脂肪分の多い食品の消化を促進します。胃液の分泌を促進し、胃内の酵素を増加させます。伝統的な中国医学では、サンザシには蓄積や停滞を解消し、収斂作用と下痢を止め、血液循環を促進して瘀血を除去する効果があると信じられています。主に食滞、胸の膨満感、ヘルニア、瘀血、無月経などの治療に用いられます。サンザシには、血管拡張作用や降圧作用が顕著なテルペンやフラボノイドなどの薬効成分が含まれており、心筋を強化し、不整脈に抵抗し、血中脂質やコレステロール値を調節する働きがあります。伝統的な中国医学では、サンザシは脾臓を強化し、蓄積を排除し、減量に効果があると信じられています。二次性肥満の補助治療として使用できます。

3：サンザシのスライスには、美肌、減量、血圧と血中脂質の低下、心血管および脳血管硬化症の予防と治療、血管拡張、心臓と脳の血液循環の促進、肝臓への効能、美肌などの効果があります。

1：サンザシとメロンの皮茶の材料：サンザシ20グラム、トウガンの皮30グラム、イヌタデと槐の角各10グラム。作り方：上記の材料をすべて鍋に入れて20分ほど煮込み、スープを飲みます。サンザシと冬瓜はどちらも減量に効果があるので、この組み合わせは強力です。 1 週間続ければ、3 ポンドの減量は問題ないでしょう。しかし、体が冷えている女性は飲み過ぎないようにしましょう。

2：サンザシ茶の材料：サンザシ500グラム、乾燥した蓮の葉200グラム、ヨクイニン200グラム、甘草100グラム。作り方：上記の材料を細かく粉砕し、10袋に分けます。 1日1パックを熱湯とともにお召し上がりください。このお茶はちょっと面倒ですが、効果はすごいです。毎日食後に一杯飲むと、油分を取り除き、腸を潤し、排便を促進し、腹部の脂肪も除去できます。 2週間継続して飲むとウエストが1インチ細くなります！

3：サンザシと銀菊のドリンクの材料：サンザシ、銀菊、菊を各10グラム。作り方：サンザシを砕き、スイカズラと菊と一緒にお茶を作り、1日1回飲みます。このお茶は超簡単で、いつでもどこでも使えます！血中脂質の調整にもとても効果的です。母がお腹が大きいので、勧めてみました。 1ヶ月で10ポンドの脂肪を減らします。今、私の母はますます美しくなっています。

4: サンザシとミカンの皮のドリンク 材料: 生のサンザシ、ミカンの皮、蓮の葉各20グラム、生のハトムギ10グラム。作り方：上記の材料をすりつぶし、熱湯で淹れて一日かけて飲みます。欲求を抑えきれず、脂っこくて刺激の強い鍋料理を食べてしまうなら、このお茶を飲むべきです。熱と脂肪を減らし、余分なカロリーを消費するのに役立ちます。

5：サンザシスープの材料：サンザシ500グラム、氷砂糖100グラム。作り方：サンザシを洗って種を取り除き、水に入れてよく火が通るまで煮ます。氷砂糖を入れてスープを飲みます。このスープは甘酸っぱくてとても美味しいです。毎日食後に一杯飲むと、脂っぽさを和らげ、脂肪を燃焼させ、脂肪を蓄積しにくくします！

脂肪分の多い食べ物の消化を助け、脂肪を蓄積させる食べ物を体から排除します。さらに、胃液の分泌を促進し、胃酵素を増加させることもできます。