生理中に胸を大きくする方法、生理中に胸を大きくする秘密のレシピが明らかに

多くの女性の友人は、月経中に胸が張ることに気づきます。これは、胸が成長していたときの状態に非常に似ています。時には、胸が大きくなったように見えることさえあります。これは卵巣エストロゲンの分泌が乳房の発達に直接影響を与えるためです。では、月経中に胸を大きくするにはどうすればいいのでしょうか?

1：生理の1週間前になるとホルモンが変化し始め、生理に必要な栄養素が徐々に体内に蓄積されるため、この段階では食欲や喉の渇きを感じることが多くなります。現時点で胸を大きくする最も早い方法は次のとおりです。(1)タンパク質を多く含む食品をより多く食べると、体に必要な栄養素を補給できます。

2：（2）足をお湯に浸し、適度な運動をすると、身体の不快感が軽減され、胸部の血液循環が促進され、さらに胸部への栄養の蓄積が増加します。 （3）胸への栄養供給を強化するために、胸の成長を促進する果物や野菜をもっと食べることに加えて、ナッツに含まれる不飽和脂肪酸も胸の発達を促進するのに理想的な栄養素であることを編集者は思い出させます。これは、ナッツを食べると、体内で適時に利用されるため、体重増加を引き起こす心配がないためです。ナッツを食べるのが好きな女の子は、これを機会にもっと食べることをお勧めします。

1：月経が終わると、体内のホルモン分泌は正常レベルに戻ります。月経中に体重を維持しながら胸を大きくする効果をさらに強化したい場合は、次のことを行ってください。（1）胸の運動を強化し、低カロリーの胸を大きくする食品と組み合わせます。生理中に無視されがちなパパイヤ、ヨーグルト、豆乳は、胸を大きくしたり美容に最も適した食品となっています。

2：（2）乳房の継続的な発達を促進するために、乳房拡大製品を使用して定期的に乳房をマッサージすることもできます。これは、乳房の発達を促進し、乳房を大きくするのにさらに役立ちます。

1：月経の1～3日間は、私たちの体は多くのエネルギーを消費し、ホルモンレベルが大きく変化します。この時期に胸を大きくする最も早い方法は次のとおりです。（1）ジャガイモ、サツマイモなどのデンプン質を多く含む食品と魚、赤身の肉、卵などの高糖質食品と高タンパク質の食事を組み合わせるのが最適です。この組み合わせにより、糖分は素早く分解され、体のエネルギー源として利用され、タンパク質は消化吸収後に栄養素をうまく蓄積することができ、乳房の発達を促進するための最良の「原料」となります。

2：（2）生理中は、紅棗水、黒糖生姜湯など、気血を養う効果がある飲み物を多く飲みます。冷えを解消し、胸部の栄養吸収を助け、内分泌を調整し、生理中の不快感を和らげる効果もあります。 （３）適切な胸部マッサージは胸部の血液循環を促進し、半分の労力で2倍の効果が得られます。月経の4～7日間は、体内で消費されるエネルギーが徐々に減少するため、食事構成を適切に調整し、糖分の多い食品の割合を減らして、カロリー摂取のバランスを確保する必要があります。

月経の1日目から3日目は、胸を大きくするのに最適な時期です。この期間中、卵巣エストロゲンは1日24時間、同量分泌されます。このホルモンは乳房のふっくら感に直接影響を及ぼし、乳房脂肪の蓄積を促進する可能性があります。