歯茎が炎症を起こして口臭がひどくなったらどうすればいい？炎症を抑えるには食事療法の方が効果的

歯茎が腫れて痛んだり、口の中に潰瘍ができたりしていませんか?これは暑くなってきた兆候です。伝統的な中国医学の理論では、怒ることは陰陽の不均衡の現れです。発熱は便秘や口臭などを引き起こすなど、私たちの体に大きな影響を与えます。怒りっぽくなる問題がある場合は、食事療法で治療することができます。

1：多くの人は熱体質で、寒い天候でも怒りやすく、口臭、口内炎、便の乾燥などの症状を経験するかもしれません。このとき、熱を取り除き、火を取り除くためにナスのピューレを食べることができます。ナスは熱を清め、解毒する作用があり、経絡を浚渫し、瘀血を解消し、腫れを抑え、痛みを和らげ、熱や有毒な化膿、皮膚の潰瘍を緩和する効果もあります。ナスの食べ方はいろいろありますが、一番熱をとってくれる効果が高いのはナスのピューレにすることです。

2：ナスは油をたくさん吸収するので、炒めたり揚げたりすると、栄養素が失われやすいだけでなく、食べた後に消化吸収されにくくなります。特に食欲不振の人は、ナスを炒めた食事を食べた後、腹部の膨満感を長時間感じます。ナスのピューレは、洗ったナスをスライスして蒸し、火が通ったら冷ましてから、塩、MSG、ごま油、酢などの調味料を加えて作ります。

1: 材料: 新鮮なザクロ 2 個。作り方：皮をむいて種を取り除き、つぶして沸騰したお湯に浸し、冷ましてから濾します。一日に数回うがいをしてください。殺菌、抗炎症、腫脹緩和、口腔内潰瘍の治癒促進などの効果があります。

1：肝火過多や体内湿潤による舌の乾燥や口臭の治療に特に用いられます。材料：きゅうり50グラム、米100グラム。作り方：きゅうりの皮をむいてスライスし、ご飯と一緒にお粥にして、お好みで食べます。

1：材料：サトウキビジュース半カップ、大根ジュース半カップ、ユリ100グラム。方法: ユリを柔らかくなるまで煮て、後で使用するために 2 つのジュースに混ぜます。毎日就寝前に1杯摂取してください。陰を養い、火を減らす効果があり、声の疲労や慢性喉頭炎、体内の熱が過剰で、喉が乾燥し、顔が赤くなり、手足が熱い人に適しています。

1: 舌の乾燥や歯茎の腫れによる口臭の治療に特に使用されます。材料：葦の根30グラム、米50グラム。作り方：葦の根を洗って鍋に入れ、適量の水を加えて強火で15分煮ます。残った汁は分けて保存します。米を加えてお粥にします。1日1回、できれば毎朝空腹時に服用してください。効果が出るまで5回ほど服用してください。

1：材料：ミントの葉（漢方薬店で安く手に入ります）15グラムを用意します。水を加えて3分間沸騰させ、ジュースを濾して置いておきます。適量の米に水を加えて粥状に煮る。炊き上がったら鍋から取り出すときにミントジュースを加えて沸騰させる。ミント粥を1日1回食べると、胃のガスが減り、舌苔が除去され、口臭を消す効果があります。

口臭など、これらの口腔症状は口腔の炎症によって引き起こされる可能性があります。休息をとることに注意するだけでなく、口腔の炎症は食事療法によっても治療できます。