授乳中にビワを食べると母乳が出なくなってしまうのでしょうか？

授乳中の新米の母親は、ビワを食べると悪影響が出ると赤ちゃんの健康に影響するので、食べてはいけないと考える人もいます。最近の研究では、この考えは誤りであることが判明しており、授乳中の女性もビワを食べることができます。ビワには咳を和らげ、胃を養い、咳を治療する効果があるだけでなく、がんと戦うこともできます。したがって、私たちは生活の中で科学を信じるべきです。特に授乳中の母親や妊婦は、厳格な食事療法に従う必要があります。授乳中にビワを食べると母乳が出なくなるのかどうかを理解していきましょう。

1. 授乳中に注意すべきことは何ですか? 1. 無作為に薬を服用しないでください: 授乳中の母親は、妊娠中と同様に、無作為に薬を服用することはできません。授乳中の母親が病気になった場合は、医師のアドバイスに従わなければなりません。医師は母乳に影響を与えない薬を処方します。自分で薬局に行って薬を買わないでください。薬の中には母乳を通して赤ちゃんに吸収され、赤ちゃんの体に副作用を起こすものもあります。したがって、母親は医師のアドバイスに従い、自分の健康に注意を払わなければなりません。 2. 授乳時の衛生: 赤ちゃんが清潔な母乳を飲めるように、母親は授乳前に必ず温かいタオルで乳首を拭くようにしてください。汚れが付着しないように、給餌後は必ず拭き取ってください。ミルクを飲んだ後は赤ちゃんの口を拭いてください。母乳は少し粘着性があり、赤ちゃんの口に乾いたままくっついてしまうと非常に不快になります。 3. 十分な母乳を確保する：母乳育児中の母親は、2人分の食事の責任を負っています。母親自身が栄養を吸収し、赤ちゃんに十分な栄養を与える必要があります。そのため、母親は自分の健康と栄養に気を配り、赤ちゃんに十分な母乳を供給して赤ちゃんが早く成長できるようにする必要があります。 4. 母乳が多すぎる場合: 母乳が多すぎて乳房が張っていると感じる場合は、搾乳器を使って母乳を吸い出すことができます。吸い出した母乳は冷蔵庫で冷やしておき、赤ちゃんが飲みたいときに温めてあげることができます。ミルクが十分ある場合は、注ぎ出してください。細菌の繁殖を防ぐために、使用前と使用後に搾乳器を必ず洗浄してください。 5. 授乳中、赤ちゃんが片方の乳房から飲んでいると、もう片方の乳房から母乳が流れ出ることがよくあります。母乳の量が少ない場合は、カップを使って母乳を集めることができます。母乳が出過ぎているお母さんは、タオルで母乳を遮断してしばらくすると母乳が流れ出なくなり、衣服が濡れるのを防ぐことができます。または、母乳パッドを使用することもできます。 6. 授乳後に赤ちゃんにげっぷをさせる: 授乳後、母親は赤ちゃんを抱き、赤ちゃんの頭を肩に乗せ、手のひらを反らせて赤ちゃんの背中を軽くたたいて、赤ちゃんにげっぷをさせます。げっぷをした後、赤ちゃんはミルクを吐き出したりこぼしたりしません。

2. 授乳中にビワを食べても大丈夫ですか？授乳中にビワを食べても大丈夫です。中医学によると、ビワは甘酸っぱい味で、性質は中性です。肺を潤して咳を和らげ、喉の渇きを癒し、胃を調和させ、利尿を促進して熱を取り除く効果があります。結核の咳、胸の圧迫感、痰過多に使用されます。ビワの果実には、痰を取り除き咳を和らげる効果、水分の産生を促進し肺を潤す効果、熱を取り除き胃を強化する効果があります。授乳中に咳の症状がある場合は、ビワを食べると咳が緩和されます。現代医学では、ビワにはビタミン、アミグダリン、リソルビトールなどの抗がん物質が豊富に含まれており、授乳中の母親にとって非常に有益であることが証明されています。ビワは、授乳中の母親の喉の乾燥、喉の渇き、咳、吐血、しゃっくりなどの症状の治療に使用できます。ビワの果肉だけでなく、芯、葉、根にも薬効があります。新鮮なビワを洗って生で食べると、授乳中の母親の口の渇きや喉の渇きなどの不快感を和らげることができます。また、新鮮なビワ50グラムを洗って皮をむき、氷砂糖5グラムを加えて30分ほど煮てから服用します。扁桃炎による喉の赤み、腫れ、痛みに特に効果的です。授乳中の母親は、1回に1～2個のビワを食べるのが適切です。ビワを食べすぎると、湿潤や痰が溜まりやすく、痰熱につながるので、過剰に摂取しないでください。脾虚や下痢のある人は、ビワを食べないようにしてください。ビワには糖分が多く含まれているので、糖尿病の母親はビワの摂取を避けるべきであることに注意してください。ビワの実は有毒なので食べられません。

3. 授乳中のビワの食べ方：ビワは春から夏にかけて出回ります。果肉は柔らかくジューシーで、程よい甘さと酸味があり、とても美味しいです。ビワにはビタミンB1、B2、B6、ビタミンC、アミグダリンのほか、カルシウム、リン、ナトリウム、鉄などのミネラルも含まれており、健康価値が高いです。ビワを生で食べるだけでなく、授乳中の母親はビワをデザートやお粥にすることもできます。 1. ビワとナツメのお粥材料：ジャポニカ米100グラム、ビワ6個、蜂蜜適量。作り方：① ビワを洗って皮をむき、芯を取り除きます。 ②. 玄米を洗い、冷水に1時間浸した後、取り出して水を切ります。 ③ 鍋に適量の水を入れ、白米とナツメを加え、強火で沸騰させ、ビワを加え、弱火で粥状になるまで煮る。蜂蜜を加えるとさらに美味しい。 2. ビワとシロキクラゲのスープ材料：ビワ80グラム、シロキクラゲ20グラム、クコの実10グラム、ナツメ5個。作り方：① ビワの皮をむいて細かく切り、白キクラゲを冷水に浸して細かく裂き、ナツメとクコの実を洗います。 ②鍋に適量の水と白キクラゲを入れ、強火で沸騰させ、弱火で2時間煮込みます。 ③ 鍋にビワを入れて10分ほど煮たら火を止める。食べるときに適量の蜂蜜を加えることもできます。 4. 授乳中の母親への注意事項1. 授乳後に乳房の大きさが変わるのを防ぐために、母親は赤ちゃんに片方の乳房からミルクを吸わせてから、もう片方の乳房を吸わせてください。赤ちゃんが片側を吸うのをやめても問題ありません。次に授乳するときは、反対側を吸い始めてください。 2. 母親は、乳房の局所的な血液循環を促進し、授乳機能を保護するために、座る、横になる、半座るなどの正しい授乳姿勢をとる必要があります。母親が授乳しているときは、赤ちゃんの頭と体が一直線になっており、首がねじれていない状態である必要があります。赤ちゃんの顔は乳首の方を向いています。母親は赤ちゃんの体を母親に近づけ、赤ちゃんの下あごを乳房に当てて抱きます。赤ちゃんが生まれたばかりの場合、授乳時には母親は赤ちゃんの頭と肩だけでなく、お尻も支える必要があります。 3. 赤ちゃんが満腹になった後も乳首を口にくわえている場合は、無理に引き抜かないでください。お母さんが指を赤ちゃんの口にそっと当てて舐めると、赤ちゃんは自然に乳首を吐き出します。 4. 授乳中に髪を整えることはお勧めできません。ヘアカラーやパーマには体に悪い化学物質が含まれており、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。しかし、コンタクトレンズを着用することは大したことではありません、着用することができます。 5. 授乳中にチョコレートを食べることはできますが、量には注意が必要です。チョコレートを食べすぎると、母親と赤ちゃんの両方に害を及ぼします。チョコレートに含まれるカカオアルカリは母乳に浸透し、赤ちゃんの体内に蓄積されます。テオブロミンは、神経系や心臓にダメージを与え、筋肉を弛緩させ、排尿を増加させ、乳児の消化不良や睡眠の不安定化を引き起こす可能性があります。妊婦がチョコレートを食べ過ぎると、食欲に影響し、太ってしまいます。 6. 授乳中の母親の場合、ほとんどの薬は通常の用量では赤ちゃんに影響を与えませんが、自分で薬を服用する前に授乳中であることを医師に積極的に伝えることが推奨されます。そうすることで、医師は適切な薬を処方し、母乳を通過する薬の量を最小限に抑えるために持続時間の短い薬を選択できます。 7. 授乳中の母親が授乳中に喫煙を続けると、ニコチンがすぐに母乳中に現れ、赤ちゃんに吸収されます。研究により、ニコチンは赤ちゃんの呼吸器に悪影響を与えることがわかっています。そのため、授乳中の母親は喫煙をやめ、受動喫煙を避けることが最善です。 8. 授乳中は乳首と乳輪の損傷を防ぐ必要があります。授乳の前後には、乳首と乳輪を温水で洗い、清潔で乾燥した状態に保ってください。乳首に汚れや汗が付着している場合は、乳首の腐食や破裂を防ぐためにすぐに洗浄してください。また、乳頭管などから汚れが乳房内に侵入し、急性乳腺炎を引き起こすことも防ぐ必要があります。 9. 授乳の時間と頻度は毎日一定にしてください。一般的には、授乳は3～4時間ごとに1回（夜間は1回減らすこともできます）、両方の乳房を交互に授乳してください。授乳するたびに、赤ちゃんがミルクを全部飲みきれるようにするようにしてください。余分な乳汁がある場合は、局所的な乳汁うっ滞や乳房疾患を防ぐために、優しくマッサージして絞り出す必要があります。

10. 授乳中は、赤ちゃんが乳首を口にくわえたまま寝ないようにしてください。この習慣は、赤ちゃんが乳首を吸いすぎたり、強く吸いすぎたりして乳首を傷める原因になりやすくなります。

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