炎症で唇が腫れてしまったらどうすればいい？炎症を日常的に和らげるコツ

怒ることは多くの人が経験したことがある問題です。伝統的な中医学の分野では、怒ることは体内の陰陽の不均衡の現れです。発熱すると、便秘、口内炎、唇の腫れや痛みなどの問題を引き起こす可能性があります。日常生活では、熱を下げる食べ物を摂取することで、体の調子を整えることができます。

1: 炎症で唇が腫れてしまったらどうすればいい？

1: 発熱により水ぶくれができた後、化膿を防ぐために長時間話したり、大声で話したりしないでください。同時に、毎日より多くの水を飲む必要があります。もちろん、沸騰したお湯を飲めない場合は、香りのよいお茶を飲むこともできます。菊茶、バラ茶、ジャスミン茶はどれも良い選択です。

2：ビタミンCを摂る。怒った後に食べましょう。ビタミンCを摂ると、怒りの症状が大幅に改善されます。もちろん、ビタミンCを含む食品をもっと食べれば、効果はさらに高まります。また、怒ることで生じる栄養失調を補うこともできます。

3: 刺激の強い食べ物、特に辛い食べ物は怒りの症状を悪化させるので食べないでください。

4：よく眠る。睡眠と口内炎の関係を知らない人もいるかもしれませんが、実は十分な休息を取らないと、さまざまな抵抗力が相対的に低下します。特に怒りっぽい人にとっては、睡眠不足が口内炎の症状を悪化させます。十分な睡眠だけが体の陽のエネルギーを補充することができます。

5: ハーブティー。口の中の水疱は、主に喉の痛みが原因です。そのため、喉が痛くなった後は、ハーブティーを多く飲むと、熱を抑えるのに役立ちます。

6: 苦い食べ物をもっと食べましょう。苦い食べ物をもっと食べると健康に良いです。実際、苦い食べ物を食べることは人間の健康に多くの利点があり、特に実火症候群によって引き起こされる口内炎に効果があります。

7：冬瓜、スイカなどの利尿作用と除湿作用のある食品を多く食べましょう。果物や野菜は利尿作用のある食品です。生活の中で軽い食事を摂ると、口の中の泡の問題を軽減するのに役立ちます。

2: 怒ることは小さな問題である

しかし、この問題が長期間解決されない場合、人体の健康に大きな影響を及ぼすため、日常生活の中で熱による口内炎の問題を積極的に予防し、治療する必要があります。