体内の熱によるニキビを除去する方法、自家製漢方マスク

ニキビは非常によくある問題です。顔の過剰な油分、毎日の不十分な洗浄、内分泌障害、熱毒素などが原因で発生することがあります。顔にニキビができたら、感染や炎症を防ぐために、決して手で触らないでください。

1：伝統的な中国医学では、スベリヒユは主に湿疹や皮膚炎の治療に使われています。熱を消し、腫れを抑え、水分を吸収し、かゆみを和らげる効果があります。特に膿瘍やニキビなどの化膿性皮膚疾患に対しては明らかな解毒効果があります。

2：具体的な手順：スベリヒユ（漢方薬店で入手可能）を潰して絞り汁にし、患部に直接塗るか、水に蜂蜜を加えて顔パックとして使用します。約20分後、きれいな水で直接顔を洗い流します。肌がすぐに涼しくなり、ニキビが緩和されます。

1: 『本草綱目』には、アロエベラには組織の損傷を修復し、抗菌作用と皮膚を保護する作用があると記されています。伝統的な中国医学の美容において、アロエベラは常に重要な位置を占めてきました。アロエベラにはブラジキニナーゼ、アロエ多糖類などの優れた抗炎症・抗菌成分が含まれているため、ニキビや黒ずみを大幅に改善し、肌の抵抗力を高めることができます。

2：具体的な手順：天然のアロエベラジュースを絞るかつぶし、夜の洗顔後に顔に塗り、20分後に取り除いて顔を洗います。顔の赤いニキビを明らかに和らげ、非常に優れた抗炎症効果があります。

1: 伝統的な中国医学の処方箋には、ジャガイモは中性でやや冷たい植物であり、美容と老化防止に役立ち、血液循環を促進して腫れを抑え、解毒して炎症を軽減すると記されています。ジャガイモはアルカリ性の食品で、皮膚から分泌される余分な油分を吸収し、ニキビの発生を防ぐ効果があります。また、ニキビ跡の除去、かゆみの緩和、そばかすの除去にも効果的です。

2: 具体的な手順: 新鮮なジャガイモを洗い、皮をむいてスライスします。スライスは薄ければ薄いほど、皮にぴったりとフィットします。洗顔後、じゃがいもスライスをニキビ部分に塗り、10～15分後にはがします。繰り返し使用すると、ニキビ跡がかなり薄くなるのがわかります。

毎日悲しい顔で鏡を見ないでください。仕事や勉強による過度のプレッシャーが原因でニキビができる人もいます。プレッシャーを手放してください。ニキビができるのも人生経験の一部です。忍耐強くいれば、徐々に良くなると信じてください。