子供が内熱で咳をしたらどうすればいい？食事の調整​​が最も効果的

子どもは体質が弱く、自己制御能力も低いため、日常生活で条件付けに気を付けないと、怒りっぽい症状が出やすくなります。赤ちゃんが怒りやすいと、喉の乾燥や咳などの問題が起こります。子供の咳には薬を飲まないのがベストです。食事療法で治療できます。

1：内的要因 - 赤ちゃんの生理的特徴により、怒りやすくなります。伝統的な中国医学では、赤ちゃんは「純粋な陽の体」であり、熱い体質であるため、「怒り」の現象が発生しやすいと考えています。さらに、赤ちゃんの胃腸はまだ発育段階にあり、消化機能はまだ十分に発達していません。余分な栄養素は消化されにくく、食べ物が蓄積して熱に変わり、「怒り」を引き起こします。吸収力、消化力、自己調節力が弱く、非科学的な食事の組み合わせが「怒り」を引き起こします。

2: 外的要因 - 体内の熱を引き起こす食事要因: 肉の摂りすぎ、牛乳の濃度が高すぎる、飲み物やスナックの甘すぎる摂取は、身体に栄養を与えるのと同じです。これらの高タンパク質食品の摂取は体内の熱の原因となります。また、ポテトチップスやビスケットなどの揚げ物の摂取も喉の痛みを引き起こす要因の一つです。

3：環境が体内の熱を引き起こす：天候が高温多湿で、水が熱い場合、体内の熱を引き起こしやすくなります。

1：雪梨と豚肺のスープの材料：雪梨3個、フリチラリア・シローサ4グラム、豚肺1個、赤身肉500グラム。作り方：1. 梨の皮をむき、芯を取り、厚めに切ります。赤身の肉を沸騰したお湯に入れて5分間茹で、取り出して洗って後で使います。豚の肺を水で白くなるまで洗い、スライスして沸騰したお湯で 5 分間茹でます。肺から取り出してきれいにし、後で使用するために乾くまで揚げます。 2. 水を加え、準備した材料をすべて沸騰させます。弱火で約3時間煮込み、最後に塩を加えて味を整えます。効能：バイモは保湿効果があり、咳を鎮め、痰を取り除く効果があります。雪梨も肺を潤し、熱を取り除く効果があります。豚肺は肺を養う効果があります。このスープを飲むと、痰を伴わない乾いた咳や、乾燥や熱による乾いた咳に効果があります。

2：イチジクとユリと豚すじのスープ 材料：イチジク2個、ユリ1両、北方紅花5千本、ミカンの皮1角、豚すじ6両。調理方法：北方アデノフォラ、豚のすじ、ユリ、イチジク、ミカンの皮を洗い、土鍋に熱湯を入れ、中火で2時間煮ます。味付けに塩を少々加えます。効能：このスープを飲むと、陰を養い、乾燥を潤し、声を澄ませ、便秘を解消し、喉に潤いを与えることができます。お子様の喉が乾燥して痛い場合や、痰の出ない乾いた咳などに悩まされている場合、このスープは食事療法として使用できます。

3：からし菜と豆腐と魚の切り身のスープの材料：からし菜0.5斤、豆腐2丁、ソウギョの肉3両、生姜1片。作り方：からし菜を洗って刻み、豆腐も後で使用するために洗っておきます。生姜とソウギョを洗ってスライスします。次に、土鍋に水を入れて沸騰させ、からし菜と生姜のスライスを加えます。からし菜が煮えたら、豆腐を入れてしばらく煮込み、魚の切り身を加えて最後に塩で味付けします。効能：からし菜は外的症状を和らげ、熱を消す効果があり、豆腐も熱を消し、解毒効果があり、生姜は胃を温め、風邪を治す効果があります。このスープを飲むと熱を消し、痰を取り除く効果があり、風邪による乾いた咳をする子供にとても効果的です。

、持続的な乾いた咳を引き起こしやすくなります。この時、お子様の乾いた咳を和らげるためには、食事の調整​​に注意を払う必要があります。