気虚による過度の発汗を治療するには？中国の老医師が強く推奨する治療法

気虚とは、人体の生命エネルギーと気力が不足している状態を指します。患者は、体力の低下、体力の低下、軽い運動後の多量の発汗などの症状を示すことがよくあります。気虚による過度の発汗は気虚の一般的な症状です。過度の発汗は体の生理的バランスに悪影響を及ぼします。したがって、気虚による過度の発汗の問題が発生した場合は、速やかに治療する必要があります。

1：食事面では、キビ、白レンズ豆、鶏肉、ナツメ、リュウガン、ヤムイモ、蓮の実など、滋養強壮効果のあるマイルドで温かい食べ物を食べるべきです。これらの食べ物は気虚の人に適しており、自分の習慣に合わせて摂取することができます。気虚の人はゆっくりと養うべきです。乱暴に、急いで、せっかちに養ってはいけません。五臓六腑の中には、脾臓と胃の弱さという重要な弱点があります。一度にたくさんの食べ物を入れると、滋養強壮効果が出ず、脾臓と胃が停滞して腹部膨満を引き起こします。そのため、ゆっくりと行い、習慣づける必要があります。

2：日常生活：気虚の人は季節の変化、急激な気温の上昇と下降、環境の変化を最も恐れます。そのため、厳しい寒さや暑さ、強風や大雨のときに真っ先に病気になるのは、気の弱い人であることが多いのです。大寒や冬至など、太陽の節気の変化もあり、気と陽が不足している人にとっては、より苦しい時期であるはずです。

3: 音楽。体格の異なる人々は音楽の選択も異なります。気虚の人は、興奮したり元気が出る音楽を聴くと気分がよくなることが多いです。湿熱体質や陰虚で内熱がある人は、セレナーデや子守唄などの音楽を聴くと、心地よくなり、乾燥が軽減されます。これを音楽ヘルスケアといいます。

4：気虚の人は比較的繊細な体質で、過労や心配をしてはいけません。貴重な命を持って生まれています。気の弱い人は、人生の重荷やプレッシャーに耐えることはほとんどできません。

1：党参と枸杞子の煎じ薬。ポリア・ココスとリコリス。これらの材料は広東省でスープを作るときによく使われます。スープを作るときは、甘草を取り除き、残りの3つの材料を使って赤身の豚肉を調理することができます。気を補給するためです。

2：黄耆桂枝五武煎じには、黄耆、桂枝、芍薬、生姜、ナツメの5種類の生薬のみが含まれています。副作用がなく、糖尿病、頸椎症、末梢神経損傷、便秘、坐骨神経痛、ニキビなどの病気の治療にも使用できます。

3：玉葱峰粉末には黄耆、茯苓、青芎の3種類の生薬が含まれており、毎日適度に摂取することで気虚体質を大幅に改善し、気虚風邪の治療と予防にも役立ちます。

重点は「補気」と体の強化です。黄耆、ナツメ、ヤムイモなど、気を補う食品を多く摂取して、体を養い、気の不足を解消しましょう。また、心地よい動きや、太極拳や八段錦などの動的運動と静的運動の組み合わせを通じて、体力を強化することもできます。