慢性胃粘膜びらんをどう治療するか？食事療法も必要

慢性胃粘膜びらんの患者の最も顕著な症状は、空腹時の胃の痛みであり、非常に早く空腹になります。慢性胃粘膜びらんの治療で重要なのは食事の調整​​です。食事は規則正しくし、辛いもの、刺激の強いもの、硬いものは避けてください。

1. 不規則な食事を避ける:定期的に食事をし、空腹になりすぎたり満腹になりすぎたりしないようにし、少量ずつ頻繁に食事を摂る必要があります。特に高齢者や虚弱者、胃腸機能が低下している方は、1日4～5回に分けて、1回あたり60～70%の満腹感まで食べるのが最適です。

2. 喫煙、飲酒、辛い食べ物を避ける：エタノールは胃粘膜上皮のリポタンパク質層を溶解し、胃粘膜に大きな損傷を与える可能性があります。喫煙すると、煙に含まれる有害物質が溶解して口や喉に付着し、飲み込むと胃に入ります。これらの有害物質も胃粘膜に大きな損傷を与える可能性があります。したがって、症状の悪化や悪性変化の発生を防ぐために、喫煙と飲酒をやめることが重要です。

唐辛子、マスタード、コショウ、濃いお茶、コーヒー、ココアなどの食べ物や飲み物は胃粘膜を刺激し、粘膜の鬱血を引き起こし、炎症を悪化させる可能性があるため、これらも避けるべきです。酸っぱすぎたり塩辛すぎたりする食べ物は食べないでください。

3. 冷たすぎる、熱すぎる、または固い食べ物を避ける：冷たすぎる食べ物や飲み物を摂取すると、胃けいれんや胃粘膜の血管収縮を引き起こし、炎症の消失に悪影響を及ぼします。炎症が長期化すると粘膜が損傷する可能性があります。熱すぎる食べ物や飲み物を摂取すると、胃粘膜が直接焼けたり刺激されたりする可能性があります。硬すぎてざらざらした食べ物、粗繊維の多い野菜、揚げ物や焼き物などは胃の機械的な消化負担を増大させ、胃粘膜に摩擦や損傷を引き起こし、粘膜の炎症性病変を悪化させる可能性があります。

4. 不潔な食べ物を避ける：患者は特に夏場は食品衛生に細心の注意を払い、生の果物や野菜を洗い、腐った食べ物を食べないようにする必要があります。汚染された食品や腐った食品には大量の細菌や細菌毒素が含まれているため、胃粘膜に直接的な破壊的な影響を及ぼします。ゆっくり食べるのが良いでしょう。ゆっくり噛むことで、粗い食べ物が胃粘膜に与える刺激を軽減することができます。

5. 良質の食べ物を食べる:良質で消化しやすく栄養価の高い食べ物を食べるようにしてください。

6. 軽食を食べる：軽食は胃粘膜への刺激が少なくなります。