漢方薬は風邪のときに飲んでも大丈夫ですか？

多くの人が伝統的な漢方薬で病気を治療することを好み、日常生活においても、伝統的な漢方薬を飲むことで体調を整える人が多くいます。ご存知のとおり、漢方薬は煎じて飲むしかありません。通常、漢方薬は熱いうちに飲みます。「漢方薬は冷たくして飲んでも大丈夫？」という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。以下に詳しくご紹介します。

最近では、多くの人が漢方薬の効能を信じるようになり、漢方薬を服用する人も多くなっています。漢方薬は冷たくして服用することもできますが、冷たすぎてはいけません。冷え性や冷え性の方は、冷えた漢方薬はよくありません。特に、冷蔵庫から出したばかりの「氷入り」漢方薬は、飲む前に温める必要があります。常温の漢方薬を冷湿布で服用することもできます。服用後に腹痛などの症状が出ない限り、基本的に問題ありません。不快な症状が出た場合は、服用を中止する必要があります。より良い効果を得るためには温かい状態で摂取することをお勧めします。

漢方薬を服用する際の注意事項：

1. 食生活を調整する

漢方薬を服用する際、食事面で特に注意すべきことはありますか？

1. 生の食べ物や冷たい食べ物を避ける：アイスクリーム、冷たい麺、冷たい皮など、冷たすぎるものを食べないでください。これらの食べ物は気の流れを妨げやすく、薬の効能に影響を与えます。

2. 辛い食べ物を避ける: アルコール、唐辛子、マスタードなどの極端に辛い食べ物は炎症を起こしやすく、熱に「火に油を注ぐ」ようなもので、症状を悪化させやすくなります。食べる量を減らすか、食べないようにするのが最善です。

3. 魚介類を避ける：エビ、ハマグリ、牛肉、羊肉、犬肉などの魚介類はアレルギーや古病の原因になりやすいので、漢方薬を服用中はこれらの食品を食べないようにしてください。

4. 脂っこい食べ物を避ける：脂っこい食べ物は湿気や痰を生じやすく、気の流れを妨げ、漢方薬の効果を妨げます。病気の回復に役立たないので、脂っこい食べ物の過剰摂取は避けるべきです。

2. セックスには注意する

頻繁な性交は腎精を消耗させ、病状を悪化させたり、病気を長引かせて治癒を困難にしたりします。したがって、漢方薬を服用して病気を治療する期間中は、性交の回数を適切に減らし、体力を温存し、身体の回復を早める必要があります。

3. 感情を表現する

幸せな気分を維持することも、体の素早い回復に重要です。さまざまな否定的な感情が体の健康に影響を与えます。古代人は、怒りは肝臓を傷つけ、喜びは心臓を傷つけ、考えは脾臓を傷つけ、悲しみは肺を傷つけ、恐怖は腎臓を傷つけると言いました。心地よい気分を保ち、気の流れをスムーズに調和させれば、あらゆる病気は簡単に治ります。

4.寒さと気温に適した

ここでいう適温とは、第一に、漢方薬は適温のときに飲むべきであること、第二に、外邪が再び体内に侵入するのを防ぐために、適時に衣服を着たり脱いだりするべきであることを意味します。

5. 働き過ぎない

働き過ぎない。その名の通り、疲れすぎないことです。具体的には、働き過ぎない、長時間立たない、長時間座らない、長時間凝視しない、夜更かししないなどです。前立腺炎、静脈瘤、精巣上体炎などの患者の場合、長時間の立ち仕事や座位は症状を悪化させます。夜更かしを頻繁にすると、腎精が密かに消耗し、免疫力の低下や精神的疲労につながります。

漢方薬を煎じる際の注意点

1. 薬を浸します。鍋に漢方薬を入れ、30～50分浸します。水の量は3ポンド、つまりボウル3杯分くらいです。浸している間、スプーンで薬をよくかき混ぜると、効果がより高まります。

2. 薬を煮沸します。初めて薬を煮るときは、火加減が非常に重要です。まず、浸した薬をストーブの上に置いて（電磁調理器の場合は効果はあまり良くありません）、火を強火にして沸騰するまで待ち、その後弱火にしてゆっくりと煮ます。20〜30分かかります。途中で、スプーンを使って薬液がスプーンの頭の半分まで達するかどうかを測ります。半分であれば問題ありません。注ぎ出した薬液はボウルの半分の量です。多すぎてはならず、そうでなければ患者はそれを飲めなくなります。

3. 2回目に沸騰させるときは、ボウル2杯の水を加え、最初は強火で、その後弱火で20〜40分間沸騰させるのが最適です。注ぎ出す薬液の量はボウルの半分です。1回目と2回目を混ぜるだけです。