五十肩の温湿布療法にはどのような種類があるかご存知ですか?

温湿布療法は、患者の患部または体の特定の部分（ツボなど）に熱い物体を置き、皮膚を通して体に作用して病気の治療目的を達成する治療法です。では、生活の中で五十肩を治療するための温湿布法にはどのようなものがあるのでしょうか。

五十肩の生姜温湿布療法

生姜温湿布をするときは、生姜を適量（皮をむかずに）取り、洗ってつぶし、生姜汁を絞り、ボウルに注いで置いておきます。生姜の残りをフライパンで炒め、ガーゼで包んで口を縛り、患部の肩に温湿布を当てます。生姜の残りが冷めたらフライパンに注ぎ、生姜汁を加えて再度炒め、再度当てます。このプロセスを繰り返します。通常、1日1～2回、1回につき15～20分間温湿布を当てます。

五十肩の湯たんぽ温湿布治療

適切なサイズの湯たんぽを選びます。まず湯たんぽが漏れていないか確認します。次に湯たんぽにお湯（60℃～70℃）を容量の3分の2まで入れ、ガスを抜き、袋の口を締め、袋の外側の水を拭き取り、布カバーに入れるか、布で包んで後で使用します。温湿布を当てる際は、布カバーや包帯を外して患部の肩に直接当ててください。通常、1日1～2回、1回につき15～20分間温湿布を当てます。

五十肩の治療にホットタオルで湿布

まずタオルを洗面器のお湯に浸し、取り出して半乾きになるまで絞り、手首の手のひらを使って温度が適切かどうかを試し、適切な温度の熱いタオルを患肩の痛い部分に当てます。熱いタオルを当てるときは、患者に熱さを感じるかどうか尋ねます。熱が逃げないようにタオルの上に綿パッドをかぶせることもできます。同時に、交互に使用するためのタオルを2枚用意します。タオルは約5分ごとに交換し、1回につき15～20分間温湿布を当て、1日1～2回温湿布を当ててください。

五十肩の塩温湿布治療

塩温湿布法を行う際は、粒子の大きさが均一で不純物のない食塩を適量選び、鉄鍋に入れて弱火でゆっくり加熱し、加熱しながらかき混ぜ、温度が55℃～60℃になったら布袋に入れて口を結び、肩の痛み、重さ、痛みが明らかな患部に当てます。通常、1日1～2回、1回につき15～20分間温湿布を当てます。

五十肩の温砂湿布治療

適量の細かい砂を鉄鍋で揚げ、布で包み、熱いうちに患部の肩の痛い部分に当てます。砂の量は、患者が快適で耐えられる量にする必要があります。通常、1日1～2回、1回につき15～20分間温湿布を当てます。

タマネギの温湿布は五十肩に効果がある

タマネギ温湿布法をするときは、新鮮なタマネギの白い部分を適量取り、つぶして鉄鍋に入れて熱くなるまで炒めます。布で包み、しっかりと結び、熱いうちに患部の肩の痛い部分に当てて温湿布します。通常、1日1～2回、1回につき15～20分間温湿布を当てます。

五十肩の治療に温湿布を使用する際のポイントは「熱」です。火傷を防ぐために、適切な温度で温湿布を当てるようにしてください。