目が腫れているのですが、温湿布と冷湿布のどちらを当てた方が良いでしょうか?それはそんなに単純ではありません！ ！ ！

多くの女性は、目覚めたときや外傷のせいで目が腫れていることに気づきます。目が腫れると、多くの人が目元湿布を思い浮かべます。では、腫れた目には温湿布と冷湿布のどちらを当てた方が良いのでしょうか?

腫れた目に氷を当てる

女の子は感動的な映画や悲しい出来事で泣くことがあります。泣いて目が腫れたら、すぐに氷を当てて腫れを抑えます。氷は目の周りの血管を効果的に収縮させ、目の周りの筋肉の腫れを抑え、目の充血を抑えるのに役立ちます。

腫れた目には温湿布を

女の子はコンタクトレンズの着用などにより目の炎症を起こすことがあり、炎症によっては目の腫れを引き起こすことがあります。この場合、温湿布は目の腫れを効果的に軽減することができます。耐熱ボトルにお湯を入れ、タオルでボトルを包み、炎症を起こして腫れた目に当てると、目の腫れを効果的に軽減できます。ただし、この温湿布法は温度調節が難しく面倒なので、温湿布用の蒸気アイマスクを使用すると同様の腫れ緩和効果が得られます。

外傷による目の腫れに対する温湿布

眼窩の周囲の組織には血管が豊富にあります。鈍い打撃を受けた後、皮下出血により大きな腫れや紫色のあざが生じることがよくあります。このとき、皮下血腫の悪化を避けるために、マッサージや温湿布をしてはいけません。代わりに、腫れを抑え、痛みを和らげるために、すぐに氷嚢や冷たいタオルで局所的な冷湿布をしてください。 24時間後、局所の血液うっ滞の吸収を促進するために温湿布に切り替えることができます。重傷を負った人は、視力障害を避けるためにすぐに医師の診察を受ける必要があります。

寝る前に水を飲みすぎると目が腫れるので、温湿布と冷湿布を交互に当ててください。

過度の疲労や就寝前の水分の過剰摂取により目が腫れている場合は、温湿布と冷湿布を交互に行うのが正しい目湿布の方法です。温かいタオルと冷たいタオルを交互に目に当てると、まぶたの腫れの症状が早く消えます。