なぜ爪に小さな穴があいているのでしょうか? 何が起こっているのでしょうか?

ある病気にかかっているかどうかを判断するには、他の要因を総合的に考慮し、さまざまな検査や話し合いを通じて確認する必要があります。では、爪にある小さな穴とは何でしょうか?

1. 爪にある小さな穴は何ですか?

この症状は、体内の微量元素の不足、主に鉄分とカルシウムの不足によって引き起こされる可能性があります。

薬局に行って、21 Gold Vita を一箱購入することをお勧めします。毎日の食事では、ニンジンやほうれん草などの野菜をもっと食べるように注意してください。さらに、ビタミン C を補給すると、他の要素の吸収も助けられます。

2. 爪のいくつかの症状

1. 指が腫れていて、爪に紫色の輪がある場合は、肺の病気である可能性があります。爪が薄くなったり、もろくなったり、割れたりするのは、呼吸器系や循環器系の病気の兆候です。

2. 爪の表面に指先から爪の根元まで茶色の縦線やひび割れが現れた場合は、腸の炎症、またはビタミン欠乏や鉄分欠乏の兆候です。爪が白くなるのは亜鉛欠乏症の兆候です。全身の蒼白は貧血を示します。爪に茶色と黄色の縞模様が現れるのは肝臓病の兆候です。ただし、肝疾患とみなされるには、この茶色がかった黄色の縞が 10 本の指の爪すべてに同時に現れる必要があることに注意してください。縞の出現だけでは診断の根拠にはなりません。

3. 爪の中央がへこみ、スプーンのような形になっている場合は、糖尿病、貧血、甲状腺機能亢進症、または栄養失調の可能性があります。

4. 健康な人の爪はピンク色です。指を上下に動かしながら、10本の指の爪すべてを日光の下で観察します。爪の表面に光る反射があれば、全体的な健康状態が良好で、体のすべての臓器の機能が損なわれておらず正常であることを示します。

5. 爪に小さなピンのような穴が多数ある場合は、乾癬の末期段階の症状である可能性が高いです。

6. 爪の下に見られる暗赤色や紫色の血斑は、てんかんや血液疾患などを示すことが多いです。

健康な爪はバラ色で、丈夫で、湾曲していて、滑らかで光沢があり、爪の根元の半月状部分は灰白色です。爪の形や色が異常な場合は、健康上の警告サインである可能性があります。

3. 髪、爪、肌を良くする食品

1. 豆腐

豆腐はベジタリアンにとってタンパク質を補給するのに最適で、爪と髪の健康的な成長にも役立ちます。

2. ナッツ

ナッツは植物性タンパク質の優れた供給源であり、爪の健康維持に役立ちます。

3. セロリ

セロリには神経系を落ち着かせる効果があり、ストレスを和らげ、ニキビを防ぐのに役立ちます。