お灸はうつ病を治療できますか？

多くの女性の友人はお灸が大好きですが、それは主にお灸療法が体内の多くの病気を治療することができ、薬を飲まなくても問題を解決できるため、人々にとって第一の選択肢となっているからです。お灸治療が非常に普及しているため、多くの人がお灸でうつ病を治療できるかどうか疑問に思っています。お灸治療は主にツボを通して体を調整するため、人々は対応するツボを通してうつ病を治療することができます。

1. 不安に対するお灸

灸によってうつ病や不安症が偶然に治療され、良い結果が得られた患者もいます。しかし、灸治療中は、心を整えることも必要です。「心臓病には心臓薬が必要」という言葉は、まさにこの真理です。

お灸は、身体自身の陰陽のバランスを調整できるようにする治療法の一種です。つまり、陰虚、陽亢進、肝鬱がある場合、灸は陰陽のバランスを調整し、肝を鎮め、気を調節することができます。

2. 不安障害の治療のための鍼灸ポイント

1. 百恵岬

百会穴は、脳の穴を開いてリフレッシュし、陽を回復し、欠乏を強化する効果があり、主にめまい、不眠症、不安、陽不足、神経衰弱などの治療に使用されます。

百会点：百会点は毛があるため、灸箱や吊り灸では治療できません。自分で行うと毛が燃えやすいです。灸には中陽灸器を使用することができます。

生姜灸も使えます。生姜を1元硬貨ほどの厚さに2～3枚切り、爪楊枝で穴を開けます。親指の先くらいの大きさの灸を髪の毛に置き、火をつけて百会経穴に置きます。1回につき3～5本置きます。

2. タンジョンポイント

丹田ツボは人体の気を調節する働きがあり、肺気の上昇が下降に失敗、心臓の気血の停滞、肝気の停滞など、気の流れが悪いために起こるあらゆる病気に効果があります。

丹中ツボ：丹中ツボは、中陽灸器で灸することができ、各ツボに10分間灸をします。手持ちの灸棒を使って灸をすることもできますし、灸器を使えば複数の部位に灸をすることができるので、手間が省けます。

3. 肝芎穴

甘舒ツボは肝臓を鎮め、胆汁の分泌を促進し、気を調整し、視力を改善します。主に黄疸、脇腹痛、腹痛、吐血、鼻血、めまい、夜盲症、目の充血や痛み、緑内障、躁病、てんかん、腰痛、急性・慢性肝炎、胆嚢炎、神経衰弱、肋間神経痛などの治療に用いられます。

肝壽穴：肝壽穴は神壽穴および太溪穴と組み合わせて、主に物忘れや不眠症の治療に使用されます。

灸にはChuyang灸器を使用し、各ツボに10分間灸をします。手持ちの灸棒を使って灸をすることもできますし、灸器を使えば複数の部位に灸をすることができるので、手間が省けます。

4. 内関ツボ

内関ツボは、手の厭陰心包経のよく使われるツボの一つで、「霊鷲経脈」に由来しています。前腕の手のひら側、曲沢と大霊を結ぶ線上、手首の横線より2インチ上、長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間にあります。現代では狭心症、心筋炎、不整脈、胃炎、ヒステリーなどの治療によく使用されています。

内関ツボ：「救急処方」には、「心臓が満ちると、心臓に突然の痛みが生じ、心臓が空になると、いらいらしたり、麻痺して動けなくなったり、知能が低下したりする。内関ツボが主なツボである」と記されている。

内関に灸をすると、心を落ち着かせ、気を整え、痛みを和らげる効果があります。

灸棒は1回につき10分間お灸することができます。

5. 楊陵泉岬

楊陵泉ツボは、経絡に関連する病気や症状を治療することができます。足少陽経の経路、針の感覚の方向、ツボの位置に応じて、経絡に沿ってツボを選択します。このツボは、この経絡に沿った下肢、股関節、肋骨、首の病気、および経絡に沿った肝胆火、目、耳、頭の病変を治療することができます。

楊霊泉ツボ：楊霊泉のお灸は、胆経の気血を活性化し、肩から肋骨、下腹部までの胆経を和らげ、経絡を温め、気を促進し、血液循環を活性化する効果が得られます。

灸棒は1回につき10分間お灸することができます。

お灸をするだけでなく、積極的に心構えを整えていくことがとても大切です。病気を克服する自信を築き、精神的なリラックス、注意の転換、雑念の排除など、感情の調整と自制心を学び、自然の成り行きに任せて平静を保つ状態を達成します。十分な睡眠をとり、楽観的な姿勢を保ち、リラックスすることを学びましょう。これらはすべて非常に重要です。お灸は不安障害に対する補助的な治療であり、特にご自身で治療を調整することが重要です。