過剰で臭いオナラの問題に対する解決策

臭いオナラをたくさん出すことは、人体に実質的な影響はありませんが、空気を汚染し、人々に恥ずかしい思いをさせるだけです。しかし、伝統的な中医学の観点から見ると、臭いオナラをたくさん出すことは、脾臓と胃が弱い結果です。したがって、頻繁に臭いおならが出るなどの問題がある場合は、注意を払い、早めに医師の診察を受けて適切な治療法を見つける必要があります。過剰で臭いおならの問題の解決策は何ですか?

1. 頻繁におならが出る、臭いおならに効く薬は何ですか?

健康な人は、1 日に 6 回から 20 回ほどおならをします。おならの回数は、その人の消化機能の強さに関係しています。おならの回数が多すぎたり、臭いが強すぎたりする場合は、注意が必要です。頻繁に悪臭や魚臭を伴うおならを治療するための一般的な漢方薬の治療法は次のとおりです。腹部膨満や便秘がある場合は、澄気煎じ薬を服用することができます。レシピは、オレンジ5個、大黄4両、グラウバー塩0.5リットル、甘草2両です。脾臓と胃が弱く、腸内のガスが多く臭い、腹部が張っている場合は、李中煎じ薬を服用して脾臓と胃を温めて栄養を与えることができます。

処方は、高麗人参、乾燥ショウガ、甘草（焙煎）、白朮をそれぞれ9グラムずつ。薬を細かく切り、水1.6リットルを使用して600mlになるまで煮沸し、残渣を取り除き、1回につき200mlの温かいスープを1日3回服用します。腹部膨満、食欲不振、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛などの症状がある場合、衛霊煎じ液は冷えや湿を温める効果があります。レシピは、Atractylodes lancea 15グラム、Atractylodes macrocephala 15グラム、Magnolia officinalis 10グラム、ミカンの皮10グラム、Poria cocos 20グラム、Alisma orientalis 10グラム、Polyporus umbellatus 10グラム、シナモンの小枝10グラム、焙煎した甘草6グラム、ショウガ10グラムです。腹部膨満感や吐き気、絶え間ない発汗、軟便や悪臭のある便、悪臭のある鼓腸、肛門の灼熱感、尿が短くて濃いなどの症状がある場合は、王連埔飲を使用して湿気を取り除き、熱を清めることができます。レシピは、モクレン2銭、ショウガ汁で炒めた川莢、ショウブ、加工した芒果を各1銭、揚げた香豆と焦がしクチナシを各3銭、葦2銭です。

2. 過度なおならの原因

乳製品を食べすぎると、乳製品を消化する乳酸酵素が減少し、また、乳製品を食べすぎると鼓腸が増加します。細菌は人間が食べる食物を発酵させます。このプロセスは結腸で起こりますが、一部の結腸細菌は過剰増殖により小腸に入ります。そのため、食べ物が消化される前に細菌と接触してガスが発生します。

腸内細菌のバランスが崩れ、ガスの排出が増加する胃腸炎に悩まされる人もいます。急いで食べるとガスを大量に飲み込んでしまい、それが頻繁におならをする原因にもなります。体が特定の食品を分解するのに問題がある場合、ガスの増加につながる可能性があります。

ホルモン分泌の変化により、更年期の女性やホルモンバランスの乱れのある人は、若い頃ほど胃腸の運動が活発でないため、鼓腸が増えてしまうことがあります。便秘の人はおならをよくする傾向があります。なぜなら、便が腸内で移動できず、便の主成分が細菌である場合、人体の体内に細菌が蓄積すればするほど、発酵後に放出されるガスが多くなるからです。

3. 臭いオナラの原因

タマネギ、ニンニク、大根、ネギなど、刺激臭のある食べ物を食べすぎると、おならが臭くなります。心配する必要はありません。食べるのをやめれば自然に消えていきます。食生活が臭いおならの原因になる可能性を排除した後、消化不良や腸の病気が原因になる可能性を考慮する必要があります。悪臭を放つおならは、おならをする人の腸内での細菌感染によって引き起こされる場合があります。腸粘膜は細菌毒素によって損傷を受け、便には剥離した壊死した粘膜上皮細胞も排出されます。患者は腸疝痛、しぶり腹、発熱などの症状を経験することもよくあります。魚のような臭いのするおならは、消化管出血の可能性があります。患者の消化管に血液が溜まり、胃酸と腸内細菌が血液を分解します。排泄物がタール状になることもあります。また、腸内に悪性腫瘍がある場合も、おならに魚のような臭いがします。

オナラを我慢することの危険性

1. 胃腸潰瘍を悪化させる。頻繁におならを我慢すると胃腸潰瘍が悪化し、胃腸の健康に非常に悪いので、人生で恥ずかしがらずにおならをしましょう。

2. 肝機能を弱める。 「おならを我慢すると内臓にダメージを与える」この文章は実は解釈が難しいものではありません。我慢したおならは胃腸の消化機能に悪影響を与えるだけでなく、排ガスが上がれば肝臓にも悪影響を与えます。主に肝臓への負担が増加し、長期的には肝臓の解毒機能が弱まります。

3. 美の敵。日常生活で頻繁にオナラを我慢していると、腸内の毒素が排出されず、肌の健康や見た目に影響を及ぼします。

臭いオナラがたくさんあるときのケア方法

1. ハトムギと小豆のお粥を飲む。ハトムギと小豆粥は、脾虚と湿を治療し、胃腸の湿気と毒素を取り除き、脾臓を強化し、湿気を排出し、下痢を止め、膿を排出します。また、排便、減量、肌の保湿にも役立ちます。

2. 気功を練習する。特に馬立堂の六字気功は、脾臓を養い、腸と胃を強化し、放屁を解消する「胡」の運動に重点を置いています。

3. 胃の調子が悪い場合は、食生活に注意する必要があります。病気にならないように定期的に食事をしましょう。消化しにくい食べ物、肉、ナッツ類などを減らし、ベジタリアン料理を多く食べましょう。生の冷たい食べ物を減らし、アイスキャンディー、氷水、氷の入ったビールなどを避け、冷たくて冷たい果物や野菜を減らし、温かくて中性の果物や野菜を多く食べましょう。刺激の強い食べ物を避け、唐辛子やコショウなどの辛い食べ物を控えましょう。食事はゆっくり噛んでください。空腹になりすぎたり、満腹になりすぎたりしないように、決まった時間に決まった量を食べましょう。

4. スポーツ、特に早歩き、ランニング、水泳などの定期的な運動に積極的に参加してください。運動中は内臓が鍛えられ、ガスが排出されます。

5. 怒らないようにしましょう。うつ病になるとおならが多くなることがあります。精神的な刺激を避け、緊張や心理的負担を和らげ、良い気分を保ち、楽観的でオープンな態度を持ちましょう。広い心を持ち、感情をコントロールし、病気にならなければ、胃腸の自己修復に有益です。