五十肩の筋肉癒着をどうするか、そして最善の治療法は何か

肩関節周囲炎における筋肉の癒着は、伝統的な中国医学では腱結節と呼ばれています。この病気の結果は非常に深刻です。この病気にかかったら、定期的に病院に行って検査を受け、治療を受け、最後にリハビリテーション訓練を受ける必要があります。

1. 筋肉の癒着は、中医学では腱の結び目に相当します。肩が風、寒さ、湿気の侵入を受けると、肩関節周囲炎を起こしやすく、特に50歳前後の人に多く見られます。発症率が最も高いため、「五十肩」とも呼ばれています。軽症の場合、患部の肩の 1 か所または数か所に痛みや不快感が生じることがあります。重症の場合、肩関節周辺の筋肉の明らかなけいれんにより、手で髪をとかしたり、服を着ることさえできなくなります。肩関節周囲炎を予防する最も理想的で簡単な方法は、風、寒さ、湿気の侵入を防ぐために、普段から肩を暖かく保つことです。

2.まず、筋肉の癒着の程度を総合的に検査します。筋肉の癒着の位置と範囲、新しい腱があるかどうかなどを詳細に把握するために、より大きな病院に行き、血液中のさまざまなタンパク質とプロテアーゼの状態を把握するために定期的な血液検査を行うのが最善です。多くの大規模病院の医師は、上記の検査データに基づいて、患者に的を絞った身体リハビリテーションの提案を行います。

3. 初期段階は治癒訓練で、主に損傷した筋肉組織が傷や創傷を治癒できるようにします。次に、筋肉機能回復訓練を行い、繊維組織の秩序性、弾力性、血液酸素運搬能力、飽和度など、筋繊維組織を徐々に回復させます。最後の段階は筋肉癒着面解消訓練です。この段階では、主に機器トレーニングの協力により、筋肉の持久力と伸張張力を高め、徐々に筋肉の癒着を自然に分離して、損傷前の状態に戻します。

生命は運動にあり、それは克服できない自然の法則であり、人々が体を強くする方法でもあります。したがって、人々が日常生活で身体運動を強化することは非常に重要です。条件と時間がある人は、持久力トレーニングのために毎日1キロメートルジョギングすることができます。これは肺活量を高める方法でもあります。これは体力を向上させるだけでなく、肩の筋肉の癒着を防ぐこともできます。