子どもが授乳しているとき、大人は汗をかきます

母親になった後、ほとんどの女性は赤ちゃんに母乳を与えることを選択します。母乳には人体に必要な栄養素が豊富に含まれており、赤ちゃんにとって最高の食べ物です。このため、多くの母親は、体を補充してより多くの母乳を生産するために、母乳の生産を増やすことができる食品を摂取します。しかし、子どもが授乳しているときに大人が汗をかいていることに母親が気づき、それが病気ではないかと疑うことは難しくありません。

1. 発汗は体力の低下によって引き起こされる可能性があり、そのほとんどは脾胃虚によるものです。気を補い、外面を強化する漢方薬の服用を検討してください。一般的には黄耆エッセンス経口液が選ばれます。日常生活では、生の食べ物や冷たい食べ物を控え、辛いものや刺激の強い食べ物を控えるように注意しましょう。適度に運動を増やして体力を高めましょう。

2. 出産後は体が弱って汗をかきやすくなります。以前よりも暑さが怖くなり、汗をたくさんかくようになりました。大丈夫ですよ、赤ちゃんが1ヶ月になったら数日で良くなりますよ。

3. 暑い日に赤ちゃんを抱っこすると汗をかきます。授乳も簡単な運動です。心配しないでください。

4. 気血虚

授乳中の気血の不足を補うにはどうすればいいですか？

1. ワイン蒸し卵

日本酒500グラム、卵5個、黒砂糖適量。ボウルに卵を割り入れ、日本酒を注ぎ、黒砂糖を加えてよくかき混ぜ、火が通るまで蒸します。

機能：血液循環を活性化し、気を補充することができ、産後の女性の回復に非常に適しています。

2. ナツメ、豚足、ピーナッツスープ

豚足 1 本、ピーナッツ 250 グラム、黄耆 100 グラム、日本酒 2 本、ナツメ 150 グラム、当帰 20 グラム。豚足を細かく切り、沸騰したお湯で茹でてから鍋に入れ、日本酒と水を加えて豚足に火が通るまで煮込み、アンジェリカを加えて煮込みます。

機能：タンパク質を補給し、血液を養い、授乳を促進します。

3. ナマズと卵のカスタード

大きなナマズ1匹、卵2個、みじん切りにしたネギとみじん切りにした生姜を適量。ナマズをさばいた後、適量の水を加えてゆっくり煮ます。卵を割り入れ、玉ねぎと生姜を加えて煮て味付けします。