腰痛の原因、一般的な原因

多くの人が人生で腰痛に悩まされています。実際、腰痛の原因はさまざまです。腰痛は中高年によく見られる一般的な病気でもあります。風邪や過労が原因の場合もあれば、何らかの身体疾患が原因の場合もあります。

1. よくある病気です

実際、腰痛、頸部痛、腰痛はすべて一般的な病気であり、私たちの生活の中でよく見られる症状です。

約 30% ～ 40% の人が、ある時点で腰痛に悩まされており、80% ～ 90% の人が、ある時点で腰痛を経験しています。あらゆる性別や年齢の人が腰痛に悩まされる可能性がありますが、腰痛は中年の人に最もよく見られます。

2. 多くの疾患にみられる

腰痛はさまざまな病気で見られる症状です。胸椎の外傷性骨折、結核、腫瘍など、一部の病気はより深刻で、真剣に受け止める必要があります。一方、一部の腰痛症状は軽度で、背中の冷えや姿勢の悪さが原因である場合が多いため、あまり心配する必要はありません。

3. 寒さ、疲労、姿勢の悪さなどにより

寒さ、疲労、姿勢の悪さなどにより

腰痛は、風邪、疲労、または立っているときや運動しているときの姿勢の悪さなど、いくつかの病気によっても引き起こされることがあります。これらの症状は、簡単な自己治療で治すことができます。

4. 椎間板は脊椎の圧力を支えます。椎間板は最も変性しやすい部分です。椎間板が変性すると、背中の他の 2 つの小さな関節も変性し始めます。

これにより椎骨がずれ、神経根が圧迫され、手足のしびれや筋力低下などの合併症を引き起こす可能性があります。しかし、彼は、「悪い遺伝子」などの内部要因を除けば、すべての外部要因は、喫煙をやめ、体重を減らし、日常の姿勢や運動時の姿勢を改善することで、実際に効果的に制御できると指摘した。若者の悪い習慣は脊椎の早期変性につながる可能性があるが、これは単なる推測に過ぎない。