足を浸して老化防止、白髪予防に。今使わないと手遅れになりますよ！

80 歳を超えると白髪になるのは普通のことですが、誰もが年をとっても黒髪で元気でいられることを望んでいます。では、健康維持の秘訣は何でしょうか?足を浸すときに、水にコショウの実を少し加えるだけです。

胡椒水に足を浸すと老化や白髪を防ぐことができる

春に足を浸して陽気を高め、体を強くしましょう！

伝統的な中国医学によれば、足の裏はさまざまな経絡の始まりと終わりの点であり、人体の五臓六腑に対応する人体の内臓につながる60以上の経穴と反射区が分布しています。足を浸すと経絡がリラックスし、血液循環が良くなります。

春は冬と夏の間の季節です。冷たい空気の流れと暖かい空気の流れが互いに競い合うため、天候は変わりやすく、時には寒く、時には暖かくなります。伝統的な中国医学では「春の覆い」を提唱しています。保温、特に足を保温することに注意する必要があります。足をお湯に浸すと血液循環が促進されます。

水にコショウを加えて足を浸すと、細菌を殺してかゆみを和らげ、水虫を和らげるだけでなく、血液循環を促進し、老化を防ぎ、白髪を防ぐこともできます。

伝統的な中国医学では次のように考えられています。

サンショウは温性で辛味があり、内臓の冷えを解消する薬です。サンショウは、中を温めて痛みを和らげ、解毒して気を整え、風邪を払い胃を温め、血液循環を促進して経絡を浚渫し、風邪を予防し、免疫力を高める効果があり、脾胃疾患、リウマチ、頭痛、インフルエンザ、不眠症、脳外傷、脳卒中などの治療効果があります。

高血圧に悩む高齢者でも、コショウの実を足に浸すことができます。伝統的な中国医学では、「上部の病気は下部から治療する」、また「内部の病気は外部から治療する」ことを強調しています。これらの反射区を薬膳スープに浸したりマッサージしたりすることで、血液が上から下へ流れるように促し、体全体の経絡を解放して血液がスムーズに流れるようにし、血圧が安定しやすくなります。

胡椒水に足を浸すと白髪が治るだけでなく、よく眠れるようになります。実際、その方法は非常に簡単です。

コショウの実50グラムを綿布で包み、ロープでしっかりと縛り、水を加えて沸騰させ（約40〜50度）、その水に足を浸し、約20分後、温水で足を洗って乾かします。

ペッパーバッグは繰り返し使用できます。毎晩寝る前に、足の皮膚が赤くなり、顔に少し汗が出るまでペッパーバッグに足を浸します。約 1 週間使用したら、新しいものと交換してください。毎日続けると足の血行が良くなり、病気の治癒や寿命の延長にも役立ちます。

春は湿気が増し、カビが活発になります。足を頻繁に浸すのは、健康を維持するための簡単で実用的な方法です。足湯に胡椒を加えると、瘀血を解消し、脚の静脈瘤を治療し、白髪を防ぎ、老化を防ぐ効果があります。

花椒のその他の効能

足湯以外にも花椒にはたくさんの効能があります！

1. 食欲を増進する

花椒は香りがよく、様々な肉の魚臭さを消し、唾液の分泌を促進して食欲を増進させます。

2. 血圧を下げる

花椒は血管を拡張し、血圧を下げる効果があります。

3. 寒さを吹き飛ばす

胃が風邪をひくと、お腹の中にガスが溜まるのを感じます。その後、下痢をしたり、腹痛を感じたりする人もいます。お腹が張っていると感じたら、コショウの実を食べるといいでしょう。