足三里の痛みの原因は何ですか？

足三里は比較的よく見られるツボで、足陽明の胃経にあるツボです。足三里のあたりに痛みや痛みを感じる場合は、長時間の歩行や慢性的な緊張が関係している可能性があります。炎症が起こり、筋膜炎などを引き起こすと、この痛みが生じる可能性があります。このときは、十分な休息に注意する必要があります。症状が深刻な場合は、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。

足三里の痛みの原因は何ですか？

1. これはかかとの痛みの最も一般的な原因の 1 つであり、長時間立ったり歩いたりして働く人によく発生します。これは長期にわたる慢性の軽微な外傷蓄積病変です。それは筋膜繊維の断裂とその修復プロセスとして現れます。推奨事項: 安静にしてください（痛みがなくなるまで）。ほとんどの人と同じように、私たちは日中は仕事をしたり動いたりする必要があるため、足をゆっくり休めることが難しいのです。患部の足で歩くと、確かに継続的な負担がかかり、炎症が悪化します。足底筋膜炎の粘着サポートテープ技術は、足底筋膜をサポートすることで、患部の足を休めるのに役立ちます。ビスコースサポートテープによる足底筋膜の圧迫サポートは、炎症を抑えて修復するために使用できます。

2. 足三里の痛みは、一般的に気滞と血瘀によって引き起こされると考えられており、これは脾胃の不調和、または脾胃の衰弱と気血の不足を示すことが多く、必ずしも腎虚と関係があるわけではありません。自分で局所マッサージをしたり、脾胃を強化する六君子丸を服用して脾胃を強化したり、適切な運動に注意したり、気血を補う当帰陽血煎じ薬を服用したりすることもできます。

3. 脚の痛みは、人体の代謝によって生成された乳酸が時間内に体外に排出されず、局所的に蓄積して炎症症状を引き起こすことによって発生します。通常、過度の運動や過度の歩行によって引き起こされます。もちろん、体調が悪かったり、病気で体が弱っているときは、通常の脚の運動（ウォーキングやランニングなど）が過剰に感じられ、脚に痛みが生じることがあります。定期的に病院を受診し、検査を受けることをお勧めします。異常が見つからない場合は、過度な運動や疲労が原因かどうかを検討し、休息後も症状が残っているかどうかを確認し、さらに観察してください。

1.足三里のマッサージは経絡を浚渫し、風や湿気を和らげます。胃経絡が最も活発な午前7時から9時までマッサージを行うと、胃腸の運動が促進され、体脂肪の消費が加速され、減量の目標を達成できます。脾経が最も活発になる午後9時から11時の間にこのツボをマッサージします。脾臓は輸送と変換を担っており、食べ物と水をエネルギーに変換してさまざまな臓器に輸送できるため、強壮効果が得られます。

2. 足三里を長押しすると、体の免疫力を調整し、抵抗力を高め、健康管理の効果があります。

3. 足三里をマッサージすると肌が美しくなります。このツボをマッサージすると、気血が調和し、肌が美しくなります。足三里は胃経に属し、脾臓と胃を治療するための経穴です。脾臓と胃が健康でなければ、身体も健康になりません。

4. 中を補い、気を補う

昔の中国の医師は、足三里のツボをマッサージしたり鍼治療したりすると、中を補い気を良くする効果があり、中が足りない患者に非常に適していると話していました。我が国の有名な鍼灸の本には、足三里のツボに鍼をすると身体が強くなり、健康効果もあると記されています。