口臭を消すために食後に何を食べるべきか

実際、食後に果物やフルーツジュースを食べると、口の中の味を取り除き、消化を助けるのに非常に効果的です。お茶を飲むのも口臭を取り除く方法であり、お茶を飲むとリラックスすることもできます。

1. 生の食べ物を食べ、ジュースを飲む。特定の食品を生で食べたり、ジュースを飲んだりすると、消化器系の毒素を減らすのに役立ち、口臭を和らげるのに役立ちます。

2. 小米科技。健康的な穀物食品であるキビは、口腔内の細菌の増殖を抑えることができます。キビの食事にセロリとフェンネルを加えると、口臭をより効果的に予防できます。

3. クレソン。クレソンにはクロロフィルが豊富に含まれており、口や胃を浄化し、消化を促進する効果があります。

4. アルファルファの芽。アルファルファの芽はサラダの主な材料で、歯をきれいにし、息を爽やかにし、口臭を除去するのに役立ちます。

5. セロリを噛む。薬が合わない場合は、食後にセロリを噛むと口臭を効果的に除去できます。

6. 果物だけを食べる。果物は他の食べ物と一緒に食べるのではなく、単独で食べるのが一番です。

7. ルバーブティーを飲む。ルバーブは大腸の詰まりを防ぎ、腸内での有毒物質の蓄積と再吸収を減らすのに役立ちます。同時に、ルバーブには熱を取り除いて解毒し、緩下作用もあります。胃を強化し、消化を助け、胃火を和らげ、血と気を調和させ、食欲を増進し、老化を防ぐことができるため、口の渇きや口臭の治療に非常に効果的です。

8. ニンジンを食べましょう。ニンジンは甘くて中性の性質を持ち、横隔膜と腸を落ち着かせ、脾臓を強化して栄養失調を取り除き、肝臓に利益をもたらし、視力を改善する効果があります。一方、ヒシは甘くて冷たい性質を持ち、熱を消し痰を解消し、水分の生成を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。そのため、このスープには熱を清め、毒素を排出し、唾液の分泌を促し、胃腸に良い効果があり、便秘や胃熱のある人にとても適しており、口臭も取り除くことができます。