シミを除去する最良の方法は何ですか?

年齢を重ねるにつれて、シミは現れやすくなります。シミを取り除くには、まずビタミンを補給し、普段から水分を多く摂ることが大切です。また、シミの改善に役立つ生活のヒントにも注意を払う必要があります。さらに、体の新陳代謝を刺激するために、辛い食べ物をもっと食べましょう。

まず、食生活を調整する必要があります。脂肪の摂取を減らし、ビタミン E とビタミン C が豊富な食品を多く食べ、水を多く飲みます。

第二に、シミを減らすのに非常に効果的な生活のヒントがいくつかあるので、年配の友人はそれを試してみるとよいでしょう。

ショウガ：ショウガにはさまざまな有効成分が含まれており、その中でもジンゲロールはリポフスチンに対して強い効果があります。生姜を洗ってスライスまたは千切りにし、熱湯を加えて10分間煮沸し、蜂蜜大さじ1杯を加えてよくかき混ぜます。毎日1杯継続して飲むと、シミを大幅に減らすことができます。生姜を刻んで、塩、MSG、ラー油などの調味料と混ぜて、長く食べることもできます。

タマネギ: 老化を遅らせるシステインを多く含みます。生でも調理しても食べられます。

ニンニク: ニンニクを薄くスライスし、シミに塗り、皮膚が充血して赤くなるまで繰り返しこすります。これを 1 日に 3 ～ 5 回行います。

ビタミン E とビタミン A を外用します。ビタミン E とビタミン A のカプセルに穴を開け、シミに 1 日 3 回塗ります。