指に腱鞘炎がある場合はどうすればいいですか?

腱鞘炎は非常に有害な病気であり、比較的治りにくいため、真剣に正しく治療する必要があります。指の腱鞘炎を患った後は、休息にもっと注意を払い、手を酷使せず、手で硬いものをぶつけないようにする必要があります。血液循環を活性化する目的を達成するために、頻繁に手を温水に浸すことができます。

1. 腱鞘炎の症状は何ですか?

1.腱鞘炎が発生すると、患部は赤く腫れ、時には感電したかのように非常に熱く感じます。活動が少し増加すると、患部の関節は非常に痛みます。痛みが長く続くと、患部は光沢があり腫れます。このとき、注意を払い、時間内に腫れを軽減する必要があります。

2. 腱鞘炎は比較的治りにくい病気です。活動過多になると、少しの外力でも喉の痛みのように痛みが生じ、それが出たり消えたりします。圧力がないときは楽ですが、圧力がかかると神経まで痛み、心拍数も大幅に速くなります。

3. 腱鞘炎の患者にとって、痛みは耐え難いものです。痛みがひどいほど、症状は深刻です。このとき、関節の動きが制限されています。曲げるのは少し難しく、曲げた後に伸ばすのは特に困難です。片手では伸ばすことができず、もう一方の手で伸ばす必要があります。

4. 腱鞘炎の患者は指を曲げたり伸ばしたりすることができず、弾力性があります。指を曲げたり伸ばしたりすると、きしむような音がすることがあります。腱鞘炎の患者の指は曲げにくく、伸ばしても曲がらないことがあります。腱鞘炎の部分にしこりがある状態を指します。

2. 指の腱鞘炎に悩まされている場合はどうすればいいですか?

1. 頻繁に手をお湯に浸します。主に血液循環を活性化する役割があります。血液の循環が速ければ速いほど、病気を取り除く可能性が高くなり、同時に痛みも軽減されます。

2. 手を酷使しないでください。実際、手を使って重労働をすることは何も悪いことではありません。最も重要なことは、長時間にわたって手を使って特定の反復作業を行い、疲れる作業を続けることです。そうすれば、一気に手が疲れてしまいます。

3. 硬い物を手で強く叩かないでください。これは、武道を練習している人や感情的に興奮している人によく起こります。手はあらゆることをするための道具なので、あまり傷つけないようにしてください。

4. 休息し、仕事と休息を組み合わせる。実際、手の動作原理は体と同じです。快適な仕事をしたいなら、仕事中にもっと運動をしましょう。手についても同じことが言えます。もっと動かすのは常に良いことです。