漢方薬アンジェリカを最も効果的に摂取する方法

当帰は一般的な漢方薬で、気血を補う効果がより顕著です。特に女性の場合、月経不順や貧血がある場合は、当帰を水に浸して症状を調整できます。黄耆でお茶を作ることもできます。風邪、気虚、貧血の治療に効果があります。

1つ目：アンジェリカと黄耆茶

漢方薬の原料である当帰と黄耆を2つ用意し、沸騰したお湯で煎じるか、鍋に入れて煮ます。これら2種類の薬材は併用することができ、両方の効能を高めることもできるため、気と血の両方を補給するのに非常に良い方法です。気虚や貧血の患者には、当帰と黄耆のお茶を飲むのが良い選択です。ただし、女性が生理中に服用するのは適していないこと、また風邪のときに服用しない方が良いことに注意が必要です。

2番目：アンジェリカとタデのチキンスープ

原材料: アンジェリカ、ツルドクダミ、鶏肉、クコの実、玉ねぎ、生姜、塩

作り方：鶏肉を洗って切り分け、他の3つの漢方薬と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて煮込みます。鶏肉が煮えたら、塩、ネギ、生姜を加えて出来上がりです。

効能：鶏は気血を補う効果があり、多年草は気血を補う効果だけでなく、肝臓や腎臓の調整にも良い効果があります。当帰は血液を補い、血液循環を活性化する効果があります。枸杞は肝臓や腎臓を補うと同時に視力も改善します。これらの漢方薬と食品を混ぜ合わせると、気と血の循環に非常に良い効果があります。日常生活で肝血不足による体力低下、疲労、めまい、不眠、食欲不振などの症状がある場合は、このレシピを摂取することで健康を大幅に促進できます。

編集者の提案

上記は、水に浸した当帰を飲む際の一般的なタブーです。当帰には補血や美容に良い効果がありますが、身体の健康をより促進するためには適度に摂取する必要があります。