怒りを抑えるのに良い果物は何ですか？

伝統的な中国医学では、怒ることは人間によくある病気であり、怒ることには主に2つの種類があります。1つは偽火、もう1つは実火です。後者は主に腸火や肝胆火によって引き起こされ、めまい、発熱、腹部膨満、痛みなどの症状を伴います。前者は主に疲労によって引き起こされ、体は非常に弱くなります。怒りの問題を解決したいなら、まずは食事から始めなければなりません。では、体内の熱があるときに食べると良い果物は何でしょうか?

1. クサノオウ

味は甘く、性質は冷たい。肺と胃の熱を取り除き、痰を解消し、蓄積を取り除く機能があります。視力を改善し、白内障を取り除き、痔と血便を治療する効果があります。髄膜炎や高血圧を予防し、慢性の咳や痰の治療に役立ちます。

2. アップル

味は甘く、性質は冷涼で、体液を増進させて落ち着きをなくし、食欲を増進させて脾臓を調和させ、肺を潤して心を喜ばせ、腸を収斂させて下痢を止める効果があります。コレステロールを下げ、動脈硬化を予防し、抗がん作用があります。ただし、ヒアルロン酸が多く含まれており、便秘になりやすいので、心筋梗塞や糖尿病の人は食べないようにしましょう。

3. 梨

味は甘く、性質は冷たく、わずかに酸味があります。清熱、体液促進、肺の潤い、痰の解消の働きがあります。熱性疾患による体液の損傷、喉の渇き、熱咳または乾咳、喘息および失声症、便秘などによく使用されます。ただし、胃腸が冷えている人、脾臓が弱い人、下痢をしている人は食べるのを避けてください。

4. オレンジ

甘くてマイルドな味で、肝臓を落ち着かせ、気を促進し、痛みを和らげる効果があります。主に厲陰経絡の冷えの解消、女性の乳汁分泌不良、乳房の赤み、腫れ、硬さ、痛みなどの治療に用いられます。

5. スイカ

味は甘く、性質は冷たく、清熱・夏バテ解消、火を清めて落ち着きのなさを解消、食欲増進、消化促進、利尿作用などの効能があります。主に夏バテ、喉の渇き、排尿困難などに用いられます。ただし、心不全や浮腫のある患者は食べ過ぎないようにしてください。

6. ピタヤ

ドラゴンフルーツには、熱を消し、解毒し、腸の火を和らげ、排便を促進する効果があります。ピタヤを食べると、目の健康を促進し、骨密度を高め、細胞膜の形成を助け、貧血を予防し、神経炎や口角炎に抵抗し、コレステロールを下げ、肌を白くし、シミを防ぐ効果もあります。ドラゴンフルーツは甘みがあり、夏に体内の熱を下げるのに欠かせないフルーツです。

7. イチゴ

イチゴは酸味と甘みが絶妙でとても美味しく、熱を下げる効果もあります。伝統的な中国医学では、イチゴを食べると体内の熱が下がり、夏の暑さが消え、熱が下がり、落ち着きのなさが解消されると信じられています。そのため、夏に体内の熱が溜まりやすい人は、体内の熱を下げるためにイチゴを食べることを選択できます。