歯の腫れに対処する方法

歯の周りの腫れは、通常、歯肉炎によって引き起こされます。炎症により、歯茎が腫れて痛みます。これは、口腔衛生に注意を払っていないこと、肝火が多すぎることなどに関係しています。歯茎が腫れているときは、温かい水または温かい塩水で口をすすぐことができます。また、食生活に注意し、生、冷たい、刺激的な、酸っぱすぎる、甘い食べ物を控えるようにしてください。

歯の腫れに対処する方法

冬は寒く、歯がアレルギーを起こしたり痛んだりしやすくなります。特に、歯がすり減ったり、歯頸部にくさび形の欠損がある中高年者は、リンゴ、ブドウ、オレンジ、キャンディーなどの甘酸っぱい食べ物を食べると歯が痛くなります。あまりの痛みに、食べる勇気がない人もいます。この種のアレルギー性歯痛に対処するには、次の方法を使用して予防および治療することができます。

1. 温かい水で歯を磨き、温かいお茶で口をゆすいでください。

歯髄神経は温度に敏感なので、特に歯がすり減って象牙質が露出している歯では、冷たい刺激によって歯痛が起こることがあります。温水は歯の天然の保護剤であり、アレルギー性歯痛を予防および治療することができます。お茶にはフッ化物が含まれており、温かいお茶で定期的にうがいをすると、歯を保護し、虫歯を予防し、歯痛を治療することができます。

2. 温かい食べ物を食べる

歯は口内温度35℃～36℃、pH6.8前後の弱酸性環境で最もよく代謝されるため、酸っぱすぎるものや甘すぎるものは食べないでください。温度差の大きい冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物、酸っぱすぎる食べ物や甘すぎる食べ物などの刺激物は歯痛の原因になります。

3. 知覚過敏を抑える歯磨き粉や耐酸性の歯磨き粉を使って定期的に歯を磨きます。

どちらの歯磨き粉にもフッ素が含まれており、酸性環境下での歯の脱リン・脱灰を防ぎ、抗酸、抗老化、痛みの緩和などの効果があります。

4. ニンニクをこすって痛みを和らげる：

歯がひどくすり減って痛みのある部分がはっきりしている方は、生のニンニクで敏感な部分を繰り返しこすります。1日1～2回、1回につき1～2分です。1～2週間後には痛みが大幅に軽減されるか、消えます。

5. 酢、ヨーグルト、酸っぱい果物などの酸性の食べ物を食べた後に歯が痛くなった場合は、クルミの実を口に入れて噛んでください。クルミの実はアルカリ性の食べ物なので、ゆっくり噛むことで歯の表面の酸性物質を中和することができ、歯が痛くなりません。

口腔衛生に注意し、頻繁に歯を磨き、口をすすいでください。朝晩10分間歯をたたき、歯を大切にし、あまり硬いものを噛まないようにし、歯と歯茎を傷つけないようにしてください。歯に問題がある場合は、定期的に医療機関に行き、早めに診断と治療を受けてください。