肺機能障害によりニキビは発生しますか？

肺の重要性は自明です。肺は人体の呼吸器官であり、人体が正常に呼吸できるようにします。加齢とともに、肺が徐々に衰え、機能が徐々に低下し、あるいは肺機能の異常によって皮膚にニキビができるなどの症状が現れ、肺機能の異常を感じる人が多くいます。幸せな気分を保ち、心身をリラックスさせ、食生活に気を配ることが推奨されます。

肺機能障害の症状は何ですか?

1. 右頬のニキビ 右頬は肺を表します。顔の右側にニキビが頻繁にできる場合は、肺の機能不全が原因である可能性があります。

2. 運動後の胸の圧迫感や息切れ。肺機能が良くないと、運動中に胸の圧迫感や息切れを感じやすくなります。

肺機能が良好かどうかをどのように判断するのでしょうか?

肺の機能が良好かどうかを知りたい場合は、額を見てください。一般的に、額の色が白く少し赤みがかっている場合は肺の機能が良好であることを意味し、額が真っ赤な場合は肺に熱と毒があることを意味します。

また、額がくすんで乾燥している人は肺の気が弱く、抵抗力も低いため、気管支炎や肺炎になりやすいです。大人の場合、気を頻繁に傷つける人は肺の気虚になりやすく、額の色もくすんで見えます。

肺機能障害がある場合はどうすればいいですか?肺機能を改善するには？

1. 積極的に運動して肺機能を改善します。肺機能を改善したいなら、普段から怠けてはいけません。長距離走、水泳、ボール遊びなど、積極的に運動して適度に汗をかく必要があります。運動を長く続けることができれば、肺機能が向上し、心身ともに健康を保つことができます。

2. 定期的に食事を摂り、肺機能を調整します。肺機能障害のある患者は、大根、梨、キノコ、豆乳、蜂蜜など、肺に潤いを与え、肺を浄化する食品を多く食べることをお勧めします。また、雪茸、蓮の実、ユリ、豚バラ肉のスープなどの薬用材料を使用して、肺を浄化するスープを作ることもできます。 仕事が忙しいときは、羅漢果をスライスして熱湯で淹れるといいでしょう。また、肺に潤いを与える効果があるクコの実茶を毎日一杯飲むのもいいでしょう。

3. 怒りを減らして、心身を幸せに保ちましょう。

伝統的な中国医学では、肺は気を司る器官です。頻繁に怒ると、肺の気が滞りやすくなります。したがって、肺を保護し、肺の機能不全を防ぎたいのであれば、幸せな気分を維持し、ちょっとしたことで怒らないようにする必要があります。必要に応じて、読書、音楽鑑賞、おしゃべりなどの活動を通じて気分を和らげることができます。

一般的に肺機能障害は深刻な病気ではありません。休息と食事管理に気を付けることができれば、ニキビや胸の圧迫感などの症状はすぐに消え、肺機能も簡単に正常に戻ります。