半月板損傷と脚の弱さを防ぐ方法

半月板損傷後の最も一般的な症状は、通常、足が弱くなることです。この症状はかなり深刻です。患者は関節に頻繁に激しい痛みを感じ、関節が腫れます。患者の状態が深刻な場合、通常の生活に間違いなく影響します。歩行時の可動範囲が制限され、関節を曲げたり伸ばしたりすると、ポキポキという音が聞こえることもあります。これは予防が必要です。

1. ほとんどの患者は膝の捻挫の病歴があります。

2. 膝関節を伸ばしたり曲げたりすると、膝にポキポキという音がします。

3. 損傷すると、膝関節に引き裂かれるような感覚と音、つまり激しい痛み、関節の腫れ、屈曲と伸展の機能障害が発生します。

膝関節の痛みは、歩行時や階段の上り下り時に最も顕著になります。患者によっては、膝の弱さやロックを感じる場合があります。

4. 検査中に、大腿四頭筋が萎縮していること、膝関節スペースに圧痛があること、膝関節が過伸展または過屈曲できないことが分かる場合があります。

5. 半月板弾発テスト (マクバーニー徴候): 患者は仰向けに寝て、股関節と膝を完全に曲げます。検査者は片手で足を持ち、もう一方の手を膝の上に置きます。ふくらはぎを最初に内旋および内転させ、次に外転および伸展させます。次にふくらはぎを外旋および外転させ、次に内転および伸展させます。痛みや弾発音があれば、テストは陽性です。患者のほとんどが陽性でした。

6. グラインディングテスト：患者はうつ伏せになり、患側の膝を90°曲げます。検査者は足首を強く押し下げ、回転グラインディングを行います。特定の姿勢で痛みがあれば陽性です。場合によっては陽性になることもあります。

必要に応じて、空気血管造影検査、ヨード溶液血管造影検査、または膝関節の関節鏡検査を実施することができます。

防止

半月板は繊維状の軟骨組織であり、それ自体には血液供給がないため、損傷後の回復が非常に遅く、治療が非常に困難になります。半月板損傷の治療にはさまざまな方法があります。理学療法やマッサージは局所の血行を改善し、栄養補給を促進し、一時的に症状を和らげることができますが、根本的な解決にはなりません。大きな外傷、高いリスク、多くの合併症を伴う手術は一般的に考慮されません。

西洋医学界のほとんどの人は、現在の医学では半月板損傷の進行を逆転させることはできず、患者は鎮痛剤、鎮痛注射、症状を緩和する注射しか使用できないと考えています。

半月板損傷は最も一般的な損傷です。下肢に体重がかかり、足が固定され、膝がわずかに曲がっているときに、突然膝が内側または外側に過度に回転します。

（例えばバドミントンやバスケットボールでは、攻撃時や守備時に起こることが多いです）半月板断裂を引き起こす可能性があります。半月板損傷により、平地を歩くときに明らかな筋力低下が生じ、関節の痛み、動きの制限、動作中のポンポンという音などが生じることもあります。

2つ目は膝靭帯損傷です。膝関節は軽く曲げた状態では安定性が比較的悪く、急に外力が加わって外反や内反を起こすと、内側側副靭帯や外側側副靭帯、十字靭帯を損傷することがあります。これにより膝関節が不安定になり、負傷した脚に力を入れる勇気が以前ほどないように感じます。明らかに怪我をした足が弱くなっているのを感じ、歩くときに以前よりも弱く感じることが多くなりました。