頭痛が長引く場合の対処法

多くの人が長い間頭痛やめまいを感じているなら、高血圧、高血中脂質、風邪や発熱、五感の問題、貧血、便秘などの軽微な症状があるかもしれないと考えなければなりません。これらがめまいの原因である可能性があります。めまいや頭痛を引き起こす現象は多種多様です。まず原因を見つけて治療する必要があります。

頭痛の原因は、風邪、発熱、五感の障害、血圧異常、頭部障害、貧血、便秘、ガス中毒、アルコール中毒、神経疲労など多岐にわたります。

頭痛は髄膜の炎症によって引き起こされる可能性があり、髄膜の炎症により血管が収縮し、緊張が高まります。また、酸素が不足しており、より多くの酸素が必要であることを脳が知らせる信号である可能性もあります。痛みのある部分に酸素を多く含んだ血液が流れれば、頭痛はすぐに消えます。しかし、問題を解決する前に、頭痛の原因を突き止めなければなりません。

片頭痛を和らげる方法

片頭痛患者の70％は女性であり、現代の働く女性に非常に多い症状であると言えます。では、なぜ女性の片頭痛罹患率はこれほど高いのでしょうか?片頭痛を予防し、治療するにはどうすればいいですか?

片頭痛を引き起こす要因

北京病院神経科の陳海波部長は「片頭痛を引き起こす要因はまだ完全には解明されていない。主に遺伝、性別、疲労、血管の炎症、食生活に関係しているが、男性よりも女性の方が片頭痛に悩まされる人が多いのは確かだ」と語った。

女性が月経前に片頭痛を起こしやすいのは、月経前後に血液中に大量のプロスタグランジンが放出され、平滑筋が弛緩し、血管が拡張し、血管の収縮と弛緩の機能が阻害されるためです。

女性は月経前に片頭痛になりやすいというだけでなく、他にも片頭痛を引き起こす要因があり、これらの要因は目に見えない場所に潜んでいることがよくあります。

身体的要因: 頭蓋骨の内外の炎症や損傷を引き起こすさまざまな原因、腫瘍による圧迫による血管の牽引、伸張、変位、拡張、髄膜の刺激、筋肉の収縮、頭部や顔面を制御する感覚神経の直接刺激など、すべてが頭痛の原因となる可能性があります。

神経精神医学的要因：体と心が外部環境によって悪影響を被ると、心配や不安などの感情が生じ、片頭痛の発症につながることが多い。調査によると、うつ病患者の84%が片頭痛の症状に苦しんでいます。同時に、生活や仕事でさまざまな不快な出来事に遭遇したり、怒り、不安、興奮などの激しい感情刺激を受けたりすると、全身の不快感や偏頭痛を感じるようになります。

食事要因: コーヒーを飲みすぎると血管が拡張し、神経が刺激されて偏頭痛を引き起こします。冷たすぎるアイスクリームを食べると頭痛を引き起こします。アルコールを飲みすぎると、アルコールに含まれるエタノールが血管に作用して頭痛を引き起こします。これらはすべて不適切な食事によって引き起こされる頭痛です。専門家は、頭痛を引き起こす可能性が高い食品は、チョコレート、アルコール飲料、生乳製品、レモンジュース、チーズ、赤ワインであると計算しました。

睡眠要因：これは片頭痛の一般的な原因です。頭痛は深刻な睡眠不足によって引き起こされ、ストレスの多い仕事も同様の症状を引き起こす可能性があります。

病気の要因：目、耳、鼻、副鼻腔、歯、首などの病変が神経を刺激し、反射的または拡散的に頭部や顔面に影響を及ぼし、反射性または関連性の片頭痛を引き起こします。