神経痛を治療するには？

神経痛は現在では比較的一般的な病気です。まず、神経痛は主に鈍い痛み、圧迫感、重さとして現れます。中にはきつい輪を着けているような感覚を覚える人もおり、非常にストレスを感じます。一般的に、神経痛の人は、持続的な頭痛に加えて、毎日の食事や定期的な休息の不足にも関係しています。適切な治療オプションを見つける必要があります。

パフォーマンス

神経痛性頭痛の主な症状は、頭の持続的な鈍痛、圧迫感、重さです。頭が「締め付けられるような」感じを訴える患者もいます。したがって、神経痛性頭痛の症状を理解することが重要です。

分類

両側の頭痛

ほとんどの患者は両側に頭痛があり、そのほとんどは側頭部、後頭部、頭頂部、または頭全体に起こります。頭痛の性質は、鈍い痛み、膨張するような痛み、圧迫感、しびれ、帯状の締め付け感です。頭痛の強さは軽度から中程度で、寝たきりになったり日常生活に影響が出ることはほとんどありません。

複合頭痛

緊張性頭痛の特徴だけでなく、血管性頭痛の臨床症状も呈し、両側の側頭部の脈動性頭痛を訴える患者もいます。緊張性頭痛と血管性頭痛の両方の臨床症状を混合性頭痛と呼びます。このタイプの頭痛の患者は、めまい、イライラ、不安、動悸、息切れ、恐怖、耳鳴り、不眠、背中の痛み、首のこりなどの症状を示すことがよくあります。首の両側やこめかみに明らかな圧痛点がある患者もいます。

持続的な頭痛

患者によっては何年も頭痛が続く場合があり、症状が 10 ～ 20 年前にまで遡る場合もあります。患者は一日中頭痛に悩まされる可能性があり、頭痛の持続時間は痛みのない時間よりも長くなります。頭痛は、興奮、怒り、不眠、不安、うつ病などの要因によって悪化することがよくあります。

ダイエット

神経痛は、一般的な頭痛の病気の一つです。神経痛に悩まされている場合は、病気の進行を遅らせないように、早めに定期的に病院で治療を受ける必要があります。同時に、神経痛による頭痛にも十分注意する必要があります。では、神経痛性頭痛の看護対策は何でしょうか？

食事と間食の間隔は 5 時間を超えないようにしてください。食事と食事の間に血糖値が下がり、血管が拡張します。

アルコール摂取量を減らしてください。アルコールを飲むと脱水症状を引き起こす可能性があります。赤ワインやブランデーには、チーズやチョコレートと同様に、頭痛を引き起こすチラミンが含まれています。

食べたものを記録してください。チョコレート、酢、冷凍肉、その他多くの食品にはチラミンや硝酸塩などの物質が含まれています。これらの化学物質はアレルギーを起こしやすい人に頭痛を引き起こす可能性があります。そのため、頭痛がある場合は、食べたものに注意してください。

コーヒーや紅茶を飲む量に注意してください。仕事のプレッシャーで毎日大量のコーヒーを飲む人もいます。カフェインが多すぎても少なすぎても頭痛を引き起こす可能性があります。

人間の体は、最高の身体能力を発揮するためには毎日少なくともコップ10杯の水を飲む必要があり、脱水症状は頭痛の一般的な原因です。

鎮痛剤を過剰に服用しないでください。薬の過剰使用は「リバウンド」頭痛を引き起こす可能性があります。これが頭痛の原因であると思われる場合は、しばらく鎮痛剤の服用を中止して、頭痛が治まるかどうかを確認してください。