ハーブティーに使われるハーブは何ですか？

夏にハーブティーを飲むのはとても有益です。一部の漢方薬草茶は、清熱、解毒、清熱、清火の効果があるだけでなく、熱中症や喉の痛みの予防にも良い効果を発揮します。清熱清火のハーブティー、清熱清湿のハーブティーなど、健康に良い効果のあるハーブティーがたくさんあります。ハーブティーとは何かを見てみましょう。

ハーブティーに使われるハーブは何ですか？

1. 熱を清め、火を消すハーブティー：

主な原料：竹の葉、地黄、葦根、豆腐など。

効能：熱を消し、火を清め、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒します。過度の熱と体液の損傷、または気陰の損傷によって引き起こされる発熱、発汗、口内炎、のどの痛み、イライラ、喉の渇き、便秘などの症状に適しています。

2. 熱を清め、湿気を取り除くハーブティー：

主な原料：マホニア、セイヨウミザクラ、タンポポなど

効能：熱を消し、解毒し、湿潤を促進し、濁りを解消します。湿熱による黄色く脂っぽい舌苔、腹部膨満、食欲不振、腹痛、下痢、手足の重だるさなどの症状に適しています。屋外でよく走り回る方や、夏場の熱中症に悩まされる方に最適です。

3. 羅漢果配合ハーブティー：

主な原料：羅漢果、ドクダミなど

効能：熱を清め、肺に潤いを与え、咳を和らげ、痰を減らします。肺熱や肺乾燥による咳、痰多、咽頭痛、喉の渇き、口渇、声枯れなどの症状に効果があります。喫煙や飲酒をしすぎたり、夜更かしをすることが多い人に最適です。

4. 冷たいハーブティー（尚酒、銀橋）：

主な原料：スイカズラ、竹の葉、レンギョウ、バイテックス、ミントなど。

効能：風邪を鎮め、外的症状を緩和し、熱を清め、解毒する。風熱寒による諸症状に効果があります。

5. 高麗人参茶：

主な成分：アメリカ人参、オタネニンジン。

効能：陰と気を養い、心をリフレッシュし、ストレスを軽減し、人体の免疫力を高め、抵抗力を高めます。特に忙しいホワイトカラーの労働者に適しています。