男性は毎日痛みを感じて目覚める

腎虚や体力低下を患う男性患者の多くは、毎朝目覚めると全身に痛みや脱力感を感じ、起きたくなくなります。これは主に前日の過労、夜間の睡眠不足、悪夢、不適切な睡眠姿勢などによって引き起こされます。このとき、起き上がって運動することができます。痛みが本当に耐えられない場合は、鎮痛剤を服用してください。ヘルスクラブに行ってカッピングとマッサージを受けましょう。痛みを和らげます。

腰痛は、多くの場合、背筋の筋力不足や損傷が原因です。姿勢の誤り、異常な力、長時間のデスクワークは、腰の損傷を引き起こす可能性があります。さらに、頸椎症や腰椎症、肝臓や胆嚢、胃腸管などの病気も腰痛の原因となることがあります。原因を突き止めるために病院で検査と治療を受けることをお勧めします。

1. 過度な運動: 運動しなくても大丈夫な人もいますが、一度運動を始めると、決してやめません。運動しすぎたり、激しすぎると、体内でクレアチンが過剰に分泌され、全身に痛みを感じます。

2. よく眠れない: 皆さんもこのような経験をしたことがあるかと思いますが、出張中や他の場所で寝るときには、眠る場所を探さなければならないことがあります。ベッドがあまり硬くないとかそういうことかもしれないし、寝ている間に夢を見て、夢の中で戦っていることもある。翌日、目が覚めると全身が痛かった。

3. 風寒風邪：風寒風邪は冷たい風によって引き起こされる風邪です。症状には体の痛み、鼻水、咳などがあります。風や寒さが人体に侵入すると、陰経絡が塞がれ、気血の循環が悪くなり、体の痛みにつながります。

4. 過労: オフィスワーカーや移民労働者の中には、日中に働きすぎたり、長時間働いたりして、過度のプレッシャーを感じる人もいます。時間が経つと、体の痛みの症状も現れることがあります。

5. 体内の必須元素の不足: 人体の正常な機能を維持するために、いくつかの必須元素が必要です。人体に必要な物質が不足すると、体の痛みが生じます。一般的なものとしては、鉄欠乏性疲労、アルカリ欠乏性疲労、ビタミン欠乏性疲労などがあります。