イサティスの根は減量に役立ちますか?

イサティスの根は薬用物質です。イサティスの根は熱を取り除いて解毒し、熱中症を治療するために使用されますが、イサティスの根は減量とは関係がなく、イサティスの根を使って減量することはできません。イサティスの根を長期に使用すると、体に非常に有害であり、患者に下痢や胸の圧迫感を引き起こし、脾臓や胃の弱化や食欲不振も引き起こします。したがって、減量したい場合は、運動を使用する必要があります。

イサティスの根を飲むことは太ることとほとんど関係がありません。最も健康的な減量方法は、食事制限と運動を同時に行うことです。減量のために運動するときは、一定の強度に達することに注意する必要があります。おおよその計算方法は次のとおりです。 220 から年齢を引いた値が最大心拍数になります。一般的に、この値の少なくとも 60% から 80% に達する必要があります。これが脂肪のない減量に最適です。減量の効果を得るには、各運動を約 30 分間続ける必要があります。食生活では、脂っこいものや甘いもの、主食を控え、野菜や果物を多く摂るようにしましょう。朝、昼、晩の食事の摂取量を、通常の70%程度に抑えます。

1. 風邪予防のためにイサティスの根の粉末をお茶として飲んだり、風邪の治療にイサティスの根を使ったりする人もいますが、これは科学的ではありません。イサティスの根は、すべての風邪や感染性呼吸器疾患を予防・治療できるわけではなく、特に風寒型の風邪や陰虚の風邪には適していません。

2. 健康な人がイサティスの根を過剰に摂取すると、脾臓と胃に損傷を与えます。長期経口投与すると、食欲不振、体重減少、疲労感、透明唾液の嘔吐、下痢、腹痛、腹部膨満等が起こることがあります。

3. 体質が弱く、風邪を恐れ、消化不良を起こしやすく、下痢を起こしやすい人は、風邪予防のためにイサティス根顆粒を使用しないでください。そうしないと、悪寒、胃痛、食欲不振などの症状を引き起こします。

4. イサティス根は、アレルギー性皮膚反応や消化器系および造血系の副作用を引き起こすこともありますが、イサティス根注射によって引き起こされるアレルギー反応のほとんどは、めまい、胸の圧迫感、息切れ、嘔吐、顔面および唇のチアノーゼ、結膜充血、目の腫れや痛み、動悸、イライラ、手足のしびれ、全身の皮膚の紅潮、かゆみ、発疹または蕁麻疹です。重症の場合は、アナフィラキシーショックを引き起こし、生命を脅かすこともあります。

5. 幼い子供は体が弱いので、苦くて冷たいイサティスの根を摂りすぎると胃の気を害します。また、子供がイサティス根を摂取する場合は、成人用量を使用せず、長期間にわたり大量摂取しないでください。