陰を養い、熱を取り除く中国の特許薬

日常生活において、ほとんどの人の体は不健康な状態にあります。不健康な生活習慣により、体は乱れた状態にあります。体内の熱と気の乱れは不健康な状態に属します。身体に熱が滞っている場合、陰を養い、熱を取り除く必要があるのは当然です。病気ではないこの場合は、食事療法と、漢方薬を集中的に補給して熱の滞りを取り除くのが最善の治療法です。

1. ジャポニカス

オウゴンには、陰を養い肺を潤し、胃を利き体液を生成し、心を清め落ち着きのなさを和らげる効果があります。肺の乾燥による乾いた咳、結核による咳、体液の喪失による喉の渇き、落ち着きのなさや不眠、腸の乾燥による便秘などによく用いられます。ただし、やや冷たい性質があるため、脾虚による下痢、痰、水、または明らかな気虚の人には適さず、過剰に摂取しないでください。

食事レシピ：蒸し鴨とオオアヒル

材料: オフィオポゴン・ジャポニカス25グラム、アヒルの子1羽、料理酒10グラム、塩5グラム、醤油10グラム、MSG3グラム、コショウ3グラム、生姜5グラム、ネギ10グラム。

調理方法：アヒルをきれいな水で洗い、24時間浸し、取り出して平らにし、内側の茎を取り除き、アヒルを屠殺して、毛、内臓、爪を取り除き、ショウガを細かく切り、ネギを花切りにします。鴨の腹にオオバコを入れ、蒸し器に入れて強火で55分蒸します。

2. アマドコロ

イヌタデには、陰を養い、乾燥を潤し、体液を促進させ、喉の渇きを癒す効果があります。肺胃陰の損傷、乾熱咳嗽、喉の渇き、胃の鈍痛、便の乾燥や硬さなどの症状に適しています。乾いた咳が出るが痰が少ない人や、口や喉が乾燥している人に適しており、陰を養い、熱を取り除き、体液を促し、喉の渇きを癒します。脾臓や胃が弱い人、痰が多く薄い人、胃が冷たい人、下痢の人には適していません。イヌタデは、オオイヌタデやオオイヌタデなどの他の薬用物質と組み合わせて使用​​されることが多いです。

食事療法：イヌタデとシロキクラゲのスープ

材料：新鮮なタデ科植物、氷砂糖、白キクラゲをそれぞれ10グラムずつ用意します。

調理方法：イトマキを洗ってスライスし、シロキクラゲを摘んで水に浸した後、適量のきれいな水を加えてシロキクラゲが柔らかくなるまで煮込み、氷砂糖を加えます。

効能：陰を養い、熱を払う。胃陰不足による口渇、喉の渇き、胃の鈍痛、便が乾燥して固くなるなどの症状に適しています。

3. リリー

伝統的な中国医学では、ユリは甘く、わずかに冷たく、肺を潤し、咳を和らげ、心を清め、心を落ち着かせる効果があると信じられています。ユリ粥は乾燥対策に最もよく使われる治療法です。百合30グラム（洗って刻んだもの）、もち米50グラムを取り、水400mlを加え、米が腐ってスープが濃くなるまで煮て、適量の氷砂糖を加え、朝晩温めて飲みます。

このお粥は肺を潤し、咳を和らげる効果があるだけでなく、心を落ち着かせ、神経を鎮める効果もあります。秋の乾燥と不眠症、夢見がちな状態に悩む人に適しています。舌が赤くなったり、イライラしたり、鼻血が出たりする人には、お粥を作るときに蓮の実を30グラム加えるといいでしょう。

4. デンドロビウム

デンドロビウムは甘くて少し冷たいです。胃を養い、体液を生成し、陰を養い、熱を取り除き、視力を改善し、白内障を取り除きます。特に、秋の乾燥と近視、遠視、軽度の白内障を伴う人に適しています。デンドロビウム（6～12グラム）と菊を適量取り、一緒に煮出してお茶にすると、視力の改善や乾燥の保湿に効果があります。デンドロビウムの有効成分は長時間煮沸しないと効果を発揮しないため、まずデンドロビウムを30分間煮沸し、その後菊を加えて5～10分間煮沸します。