ヨモギとショウガの足湯の効能

ヨモギと生姜のスライスを一緒に足湯に使うと、疲労回復や一定の病気予防効果があります。ヨモギと生姜のスライスはどちらも殺菌作用があるので、足湯に使うと真菌を殺すことができます。水虫の予防と治療にも効果的です。また、冬にはヨモギと生姜のスライスを使って足を浸すと、効果的に寒さを払い、体を温めることができ、風邪や病気の予防に効果的です。

ヨモギと生姜で足を浸すメリット

ヨモギは、ヨモギとしても知られ、雅歌の時代から存在する多年生草本です。ヨモギは人々の生活にとって非常に重要な植物となっています。香りの強いヨモギのほかに、南部では端午の節句に玄関に吊るすヨモギもあります。香りが弱く食べられるタイプもあります。ヨモギは辛くて苦く、性質は温性です。脾臓、肝臓、腎臓の経絡に入り、芳香があり、温かく、分散性があり、上昇または下降します。経絡を温めて出血を止め、寒を分散して痛みを和らげ、湿気を減らして虫を殺す効果があります。足をヨモギの葉に浸すと、寒と湿気を効果的に取り除き、肝火を減らすことができます。さらに、ヨモギには薬効があり、抗菌作用、抗喘息作用、胆汁分泌促進作用、止血作用があります。

特典2

ヨモギの葉に足を浸すと、冬の寒さを払い除け、十二経絡の陰陽を調整することができます。偽火と寒火を消し去り、頭や顔に再発する口腔内潰瘍、歯周炎、歯肉炎、中耳炎などの偽火と寒火に関連する疾患を治療します。熱を下げる。

メリット3

足を生姜に浸すと、風邪、頭痛、口内炎、歯周炎、動脈硬化、高血圧、腰痛、ニキビ、精神衰弱などの病気を効果的に予防し、緩和することができます。

1. 安全性。 2. 痛みがない。 3. 毒性のある副作用はありません。 4. 安い。 5. 有効です。 「春に足を洗うと陽気が高まり、体が強くなる。夏に足を洗うと熱と湿気が取れる。秋に足を洗うと肺と腸が潤う。冬に足を洗うと陰部が温まる」とよく言われます。 6. 便利。 7. 快適。

足を浸すのによもぎと生姜を使う場合の適量はどのくらいですか？

ヨモギの葉を一掴み水で煮て、足を浸します。または、純粋なヨモギの葉で作った灸棒の4分の1を取って細かく裂き、足湯のバケツに入れます。次に生姜を加えて、沸騰したお湯でしばらく煮ます。ヨモギの葉が浸った後、暖かいお湯を少し加えます。簡単でしょう？自宅で自分で作ることもできます。ヨモギの葉と生姜を用意するだけです。

入浴時には注意が必要です。全身が軽く汗をかく程度まで入浴すると効果的ですが、多量に汗をかくほどではありません。その後、温かいお湯をもっと飲んでください。一般的には、2～3回続けて入浴しますが、毎日ではなく、1日おきに入浴してください。入浴後は、温かいお湯を多めに飲み、冷たい食べ物を避け、十分に休息してください。偽火や寒火による頭、顔、喉の不快感が大幅に改善または消失し、風邪が吹き飛びます。