漢方医学では舌苔をどう見ているのか？舌苔で健康かどうかを見分ける方法を教えます

舌苔の色が正常かどうかは、患者の身体の健康状態と大きな関係があります。舌苔が赤、黄色、または厚くて白い場合は、病気が発生していることを意味し、できるだけ早く治療する必要があります。

舌の先が赤く、舌苔が黄色い

また、顔が赤く、喉が乾いていて冷たい飲み物を好んで飲み、口の中に潰瘍があり、イライラしていると感じる場合、その症状は中国医学で「陰虚火亢進」と呼ばれるもので、心火過剰の現れです。室内の空気を湿らせておくことに注意し、辛い食べ物や脂っこい食べ物は避けてください。お茶としてよく使われるのは、オオバコ、ナンバン、ステルクリア・リクノフォラです。喉の痛みがひどい場合は、スイカズラを加えるといいでしょう。熱を消すには、背中や耳の先を刺して瀉血する方法も使えます。または、手のひらや足の裏をこすります。それでも口臭が残る場合は、野菜や果物など消化しやすい食べ物を多く摂り、脂っこい食べ物や揚げ物は控えましょう。飲酒や喫煙は控えるのがベストです。

白い毛を持つ淡い舌

このような状況で、寒気を感じ、体が痛み、汗が出ず、鼻が詰まり、透明な鼻水が出、喉が痛くてかゆみ、白い痰を吐く場合、これは漢方医学では「風寒風邪」と呼ばれます。外風風邪で毛穴が詰まっている場合は、汗をかくだけで風邪を治すことができます。

舌のひび割れ

舌に舌苔がなく、舌の表面に多くの「ひび割れ」が現れ、不快感がない場合は、生理的なもので治療の必要はありません。重病の後にひび割れた舌が現れ、舌が赤く、舌苔がなく、不快感がある場合は、陰虚によるもので、薬物治療が必要です。

舌花

舌の一部に薄い舌苔があり、他の部分は滑らかで舌苔がなく、不規則な「地図のような」斑点があることに気づくかもしれません。これは「地図状舌」と呼ばれます。しかし、心配する必要はありません。不快感を感じない場合は、治療の必要はありません。これは単なる生理的現象です。長期にわたる胃の問題やその他の慢性疾患があり、これまでにそのような状況に遭遇したことがない場合は、「地図状舌」の出現は主に陰虚の現れです。主な病気を治療しながら、アメリカ人参茶（1日9グラム、熱湯で淹れ、頻繁に飲む）を飲んで、自然治癒を促進することができます。

舌に歯形が残る

舌が肥えていて、舌苔が薄くて白く、舌の端に歯の跡があるのは、脾臓と胃の食物の輸送と変換の機能が相対的に不十分なため、食物の消化と吸収が妨げられているためと考えられます。脂っこくて消化の悪い食べ物を減らし、野菜や果物、軽い食べ物を多く摂り、適度な運動をしましょう。顔色が青白い、寒さが怖い、手足が冷たい、エネルギーが足りない、腰が痛い、足が弱い、便がゆるい、排便が多い、下肢がむくむなどの症状がある場合は、脾臓と腎臓の陽虚を患っている可能性があります。まず、体を温めることに気をつけてください。毎日、鶏のスープや骨付きスープを作ることができます。スープにヤムイモ、クコの実、菊を加えるとさらに良いです。

黒くてベタベタした舌苔

舌苔が黒いのは、重い病気の証拠ではないでしょうか？舌苔が黒くても、舌の先が正常な薄い赤色で、他に明らかな不快感がない場合は、「着色」現象である可能性があります。舌に色が付いたものを食べたり、特定の薬を服用したりした可能性があります。抗生物質を服用すると、舌が黒くなることがあります。上記の状況は病的なものではないので、心配する必要はありません。しかし、胃の調子が悪く、舌苔が黒くなっているのが見られる場合は注意が必要です。舌の先が暗赤色、あるいは青みがかっていたり紫色になっている場合は、症状が悪化していることを意味するので、病院に行って治療を受ける必要があります。